"Сибирское здоровье"

  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"

  • Человеческий организм черпает энергию из трех источников: белков, жиров и углеводов, при этом основным нашим топливом являются жиры. От 50 до 80% энергетических потребностей жизненно важных органов, таких как сердце, печень, почки и т. д. обеспечивают жиры. Если этот источник иссякает, то наш организм начинает испытывать энергетический голод. Безусловно, сегодня мало кто страдает от нехватки жиров – рацион современного человека скорее перенасыщен ими, но поступление жиров в организм – это отнюдь не то же самое, что их расщепление. Для превращения жиров в энергию необходим карнитин. Это вещество выполняет функцию транспортера, то есть переносит жиры в митохондрии клеток, где они и сгорают с образованием большого количества энергии.

    Для того, чтобы организм вырабатывал оптимальное количество карнитина, необходимо ежедневно съедать примерно полкилограмма мяса, иначе нерасщепленный жир будет накапливаться в организме. Это может привести к увеличению массы тела, отложению холестерина в стенках сосудов, снижению продуктивности умственной работы, повышению активности свободных радикалов, лишению жизненно важных органов энергии, необходимой для их полноценного функционирования.

    БАД «L-карнитин» – натуральный аналог человеческого карнитина, восполняет дефицит этого вещества в организме.

    «L-Карнитин» способствует снижению веса тела, набору мышечной массы, улучшает работу печени, укрепляет сердце, снижает риск возникновения атеросклероза, повышает энергетический и иммунный потенциал организма, помогает справиться с упадком сил.

    100 капсул
     (230x160, 6Kb)



  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"


  • Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Каждый сам раскрашивает свою жизнь.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Есть две морали: одна - пассивная, запрещающая делать зло, другая - активная, которая повелевает делать добро.
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
    Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
    Не тот беден, кто мало имеет, а тот, кто хочет многого.
    Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
    Отсутствие жалоб не освобождает от ответственности.
    Выход есть. Но не всегда есть желание его найти.
    Новый год - это новая надежда - изменить свою жизнь к лучшему, ничего для этого не делая.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Если движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит ты на правильном пути.
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Люди становятся хуже… даже святые и герои. Этого нельзя предотвратить. В этом наше спасение.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли