"Сибирское здоровье"

  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"

  • Человеческий организм черпает энергию из трех источников: белков, жиров и углеводов, при этом основным нашим топливом являются жиры. От 50 до 80% энергетических потребностей жизненно важных органов, таких как сердце, печень, почки и т. д. обеспечивают жиры. Если этот источник иссякает, то наш организм начинает испытывать энергетический голод. Безусловно, сегодня мало кто страдает от нехватки жиров – рацион современного человека скорее перенасыщен ими, но поступление жиров в организм – это отнюдь не то же самое, что их расщепление. Для превращения жиров в энергию необходим карнитин. Это вещество выполняет функцию транспортера, то есть переносит жиры в митохондрии клеток, где они и сгорают с образованием большого количества энергии.

    Для того, чтобы организм вырабатывал оптимальное количество карнитина, необходимо ежедневно съедать примерно полкилограмма мяса, иначе нерасщепленный жир будет накапливаться в организме. Это может привести к увеличению массы тела, отложению холестерина в стенках сосудов, снижению продуктивности умственной работы, повышению активности свободных радикалов, лишению жизненно важных органов энергии, необходимой для их полноценного функционирования.

    БАД «L-карнитин» – натуральный аналог человеческого карнитина, восполняет дефицит этого вещества в организме.

    «L-Карнитин» способствует снижению веса тела, набору мышечной массы, улучшает работу печени, укрепляет сердце, снижает риск возникновения атеросклероза, повышает энергетический и иммунный потенциал организма, помогает справиться с упадком сил.

    100 капсул
     (230x160, 6Kb)



  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"


  • Я не могу дать вам времени, никто не может, время — это иллюзия…
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    Воображение намного важнее знания.
    Катенька, детка, я вынужден извиниться, но вам таки придется тикать.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Каждый человек архитектор своего счастья.
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Хлопец, купи цепи!
    Мы в плену своих страхов просто боимся переступить порог... ту грань, за которой нас ждёт настоящий, прекрасный мир!
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Она планировала этот день последние 20 лет.
    Мы не властны над временем. Но мы властны решить - как его провести.
    Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.
    Людям нужна какая-то цель, а чтобы иметь цель, им нужны враги. Легко вести за собой людей, когда им дана цель
    Что это за игры в пятнашки на охоте?
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Те, кто не ценят жизнь, не достойны самой жизни.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Для вора из Багдада ограда не преграда!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »