"Сибирское здоровье"

  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"

  • Человеческий организм черпает энергию из трех источников: белков, жиров и углеводов, при этом основным нашим топливом являются жиры. От 50 до 80% энергетических потребностей жизненно важных органов, таких как сердце, печень, почки и т. д. обеспечивают жиры. Если этот источник иссякает, то наш организм начинает испытывать энергетический голод. Безусловно, сегодня мало кто страдает от нехватки жиров – рацион современного человека скорее перенасыщен ими, но поступление жиров в организм – это отнюдь не то же самое, что их расщепление. Для превращения жиров в энергию необходим карнитин. Это вещество выполняет функцию транспортера, то есть переносит жиры в митохондрии клеток, где они и сгорают с образованием большого количества энергии.

    Для того, чтобы организм вырабатывал оптимальное количество карнитина, необходимо ежедневно съедать примерно полкилограмма мяса, иначе нерасщепленный жир будет накапливаться в организме. Это может привести к увеличению массы тела, отложению холестерина в стенках сосудов, снижению продуктивности умственной работы, повышению активности свободных радикалов, лишению жизненно важных органов энергии, необходимой для их полноценного функционирования.

    БАД «L-карнитин» – натуральный аналог человеческого карнитина, восполняет дефицит этого вещества в организме.

    «L-Карнитин» способствует снижению веса тела, набору мышечной массы, улучшает работу печени, укрепляет сердце, снижает риск возникновения атеросклероза, повышает энергетический и иммунный потенциал организма, помогает справиться с упадком сил.

    100 капсул
     (230x160, 6Kb)



  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"
  • "Сибирское здоровье"


  • Восходы, закаты. Все и не злы, и не рады.

    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Кто вам сказал, что вы должны чего-то добиться в жизни? - Оставьте это лучшим, а сам живете спокойно.
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Ты выглядишь так, как я себя чувствую.
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    Если что-нибудь забудешь, я тебя обрею, стерилизую и уничтожу.
    Мне наплевать, что психиатры пишут на стенах.
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Мы даем вам еврейских девушек за пять марок в день, Оскар. Целуйте за это нас, а не их.
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    Настроение бодрое. Идём ко дну.
    Слепой не будет Вас благодарить за зеркало.
    Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
    Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »