R’n'B Принцесса

  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса

  • Девочка - модная
    Милое личико, Фигурка стройная
    Как обычно укладка ,Кудри ниже плеч
    не ест сладкое, чтобы талию беречь
    Идет по улице, нет отобоя от парней
    Куча бус, и узкие джинсы на ней
    Она красива, и так уверена в себе
    Что с улыбкой идет навсречу судьбе

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка
    Она ищет свою жертву, глазами кошки
    Снова новый вечер, снова клуб, встреча
    Ее поймать сложно, но возможно...

    Идет по магазинам, в кошельке кредитная карта
    Она просто обожает Calvin Klein и Prada
    За ее спиной всегда раздается свист
    Ее лучшая подруга - самый модный стилист
    Они выходят из кабриолета у клуба,
    Секьюрити им никогда не ответят грубо
    Самые крутые парни смотрят с интресом
    Еще бы, она ведь R'n'B - принцесса

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка
    Она ищет свою жертву, глазами кошки
    Снова новый вечер, снова клуб, встреча
    Ее поймать сложно, но возможно...

    Леди курят сигаретки в тонких розовых пачках
    Они любят деньги, шмотки, мальчиков и
    тачки
    Пухленькие губы, черные густые ресницы
    Яркий маникюр, большой набор амбиций
    Меткий взгляд, и стреляет отважно
    Брюнетки или блондинки - это не столь важно
    Босоножки, и со стразами пряжка
    Кому же не понравится такая милашка?

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка










































  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса


  • Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Любая еда — это благо, дорогая.
    Где бы вы ни были, все стремитесь изо всех сил к добру: придёт день, когда Бог соединит всех вас.
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.
    Люди не всегда понимают, что причиняют боль… Либо просто не хотят этого понимать…
    Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
    Даже если ты только пешка, у тебя есть шанс.
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
    Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Я думаю, что улицы убьют тебя.
    Суди так, как сужу Я.
    Ненавижу людей, которые говорят что-то только для того, чтобы поддержать разговор.
    Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »