R’n'B Принцесса

  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса

  • Девочка - модная
    Милое личико, Фигурка стройная
    Как обычно укладка ,Кудри ниже плеч
    не ест сладкое, чтобы талию беречь
    Идет по улице, нет отобоя от парней
    Куча бус, и узкие джинсы на ней
    Она красива, и так уверена в себе
    Что с улыбкой идет навсречу судьбе

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка
    Она ищет свою жертву, глазами кошки
    Снова новый вечер, снова клуб, встреча
    Ее поймать сложно, но возможно...

    Идет по магазинам, в кошельке кредитная карта
    Она просто обожает Calvin Klein и Prada
    За ее спиной всегда раздается свист
    Ее лучшая подруга - самый модный стилист
    Они выходят из кабриолета у клуба,
    Секьюрити им никогда не ответят грубо
    Самые крутые парни смотрят с интресом
    Еще бы, она ведь R'n'B - принцесса

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка
    Она ищет свою жертву, глазами кошки
    Снова новый вечер, снова клуб, встреча
    Ее поймать сложно, но возможно...

    Леди курят сигаретки в тонких розовых пачках
    Они любят деньги, шмотки, мальчиков и
    тачки
    Пухленькие губы, черные густые ресницы
    Яркий маникюр, большой набор амбиций
    Меткий взгляд, и стреляет отважно
    Брюнетки или блондинки - это не столь важно
    Босоножки, и со стразами пряжка
    Кому же не понравится такая милашка?

    Модные журналы, глянцевые страницы
    Она всю ночь летала, ночью ей не спится
    Новые знакомства, новые колечки
    И очередно разбило середечко
    Нарощенные ногти, в носу сережка










































  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса
  • R’n'B Принцесса


  • В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
    Четыре стены и дом готов!
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Даже если ты один против всех - это не значит что ты не прав
    Доказано, что набожным лицом и постным видом мы и черта можем обсахарить.
    Если видишь много проблем - посмотри в зеркало, и ты увидишь их виновника.
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
    Ощущение счастья рождается у человека только тогда, когда он реализует исключительно свой собственный жизненный план, пусть даже это план умереть за человечество…
    Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
    Решиться на путь порой сложнее, чем пройти его.
    Наслаждаешься очередью?
    Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
    Будьте внимательны к своим мыслям, они - начало поступков.
    Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
    Не позволяйте, чтобы то, что вы не можете сделать, мешало тому, что вы сделать можете.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Что это за игры в пятнашки на охоте?


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »