Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”

  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”

  • Когда в городе начинается дождь и люди снова достают из шкафов давно забытые зонты, в до боли знакомых кофейнях, которые еще помнят летний зной, появляется специальное осеннее меню, ты все так же взбегаешь по эскалатору, застегивая на бегу по-зимнему тяжелую куртку, пахнущую чем-то давно забытым и старым, вдыхаешь воздух, который, кажется, еще вчера обжег бы твои легкие, а сейчас пахнет дождем и опавшими листьями, достаешь из заднего кармана Джинс пачку сигарет, которая была куплена уже внезапно наступившей осенью 2007, чиркаешь непослушной зажигалкой, то и дело гаснущей от порыва ветра, делаешь шаг в самую глубокую лужу и говоришь: «Здравствуй осень 2007. Я ждала тебя.»Летом тебя спасает солнце, осенью- только твоя улыбка. Летом мы действуем, бежим,  обгоняя ветер, и вот уже весь мир у наших ног, осень……что-то странное…мы вновь начинаем строить планы, согреваться чаем и справляться с так и норовящими закрыться глазами.Летний треп сменяется беседами, именно беседами и никак по-другому, длинными смсками, отправленными без причины на хорошо знакомые номера. Осенью в душе все покрывается золотой листвой, а дождь смывает летний пепел, ветер свистит в ушах, заглушая звуки любимой музыки, все еще напоминающей о лете.Неизменным остается лишь пачка сигарет и дым, закручивающийся в витьеватые узоры, и все так же уплывающий в уже серое небо.Осенью все снова начинает зависеть только от тебя. И от друга, засыпающего напротив. Жизнь снова возвращается на круги своя и, подгоняемая ветром, бежит по кругу. А небо….небо затягивает дымом от твоей сигареты и светится от твоей улыбки, которая тут же отразиться в луже, в самой глубокой, куда ты только что шагнула, затянувшись первой осенней сигаретой.


  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”


  • Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Люди не просто богатые, а сверхбогатые и титулованные национальной принадлежности не имеют.
    Устойчивость сложных натур объясняется их гибкостью.
    Счастье в том, чтобы казаться и быть одним и тем же.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,
    Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Как говорит наш дорогой шеф, в нашем деле главное — этот самый реализм.
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Работа была простой, но нервной.
    Хорошо, счастливо. Контрабас я сам встречу.
    Наслаждаешься очередью?
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ?!
    Лично я не склонен доверять людям. Они лгут, в отличие от фактов.
    Большего они пока не научились желать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »