Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”

  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”

  • Когда в городе начинается дождь и люди снова достают из шкафов давно забытые зонты, в до боли знакомых кофейнях, которые еще помнят летний зной, появляется специальное осеннее меню, ты все так же взбегаешь по эскалатору, застегивая на бегу по-зимнему тяжелую куртку, пахнущую чем-то давно забытым и старым, вдыхаешь воздух, который, кажется, еще вчера обжег бы твои легкие, а сейчас пахнет дождем и опавшими листьями, достаешь из заднего кармана Джинс пачку сигарет, которая была куплена уже внезапно наступившей осенью 2007, чиркаешь непослушной зажигалкой, то и дело гаснущей от порыва ветра, делаешь шаг в самую глубокую лужу и говоришь: «Здравствуй осень 2007. Я ждала тебя.»Летом тебя спасает солнце, осенью- только твоя улыбка. Летом мы действуем, бежим,  обгоняя ветер, и вот уже весь мир у наших ног, осень……что-то странное…мы вновь начинаем строить планы, согреваться чаем и справляться с так и норовящими закрыться глазами.Летний треп сменяется беседами, именно беседами и никак по-другому, длинными смсками, отправленными без причины на хорошо знакомые номера. Осенью в душе все покрывается золотой листвой, а дождь смывает летний пепел, ветер свистит в ушах, заглушая звуки любимой музыки, все еще напоминающей о лете.Неизменным остается лишь пачка сигарет и дым, закручивающийся в витьеватые узоры, и все так же уплывающий в уже серое небо.Осенью все снова начинает зависеть только от тебя. И от друга, засыпающего напротив. Жизнь снова возвращается на круги своя и, подгоняемая ветром, бежит по кругу. А небо….небо затягивает дымом от твоей сигареты и светится от твоей улыбки, которая тут же отразиться в луже, в самой глубокой, куда ты только что шагнула, затянувшись первой осенней сигаретой.


  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”
  • Разговор 1 .”Здравствуй,Осень.”


  • Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Руссо туристо облико аморале, ферштейн?
    Мы все со временем становимся неинтересными…
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
    Жизнь — это одинокое странствие, то под палящим солнцем, то в вечный холод.
    Человек, лишенный решительности, никогда не может считаться принадлежащим себе.
    Цени свою жизнь!
    Каждый заслуживает шанс!
    Даже если ты один против всех - это не значит что ты не прав
    За либеральность законодательной и правовой политики и за право человека бороться.
    Жизнь — это одинокое странствие, то под палящим солнцем, то в вечный холод.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Цинизм, бескрайний, как вид с Останкинской башни.
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Я бы сказал, что невежественный человек, это недоделанный человек.
    Просю выдать во временное пользование килограмм гвоздей.
    А баба известное дело, баба щипком жива.
    Эта буря не утихнет. Они римляне, а это СС.
    Все мы хотим жить в идеальном мире. Но каждый ждёт, пока идеальным этот мир сделают окружающие.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »