Рецепты из горбуши

  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши

  • Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщениеРецепты из горбуши

    kak-prigotovit-gorbushu (700x525, 142Kb)

    http://www.gotovim.ru/subject/ryba/gorbush.shtml

     


    Рецепты из горбуши





     
    1

     







  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши
  • Рецепты из горбуши


  • К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Почувствуй то, что чувствую Я.
    — Некоторые люди делают зло другим просто потому, что имеют такую возможность.
    Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
    У меня нет качеств и свойств. Про меня нечего сказать
    Гарантии нет, но есть возможность.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Кто воды боится, тот в разведку не годится.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Люди всегда боятся нового.
    За скромность не платят.
    Смотри, слушай, молись рекламе!
    Дикость. Как, впрочем, и любой компромисс.
    Что ж оно будет, коли все грамотными станут?
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли