ritta-shop.ru

  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru

  • babakina-tatyana написала отзыв Рѕ магазине

    108886886
    1
    108886886.1

    1292616754
    1292616754612644
    internal
    1292616754
    1292616754
    0
    0
    0
    1
    public
    33

    108886886

    0
    0
    0

    public
    shop_gradeshop_opinionshop_grademarketpublishedritta-shop.ruРњРЅРµ понравилось куртка Рё С?таны,РЅРѕ доставка была 17 дней РІ РњРѕСЃРєРІСѓ,Р° сказали 5 дней!РёРј РІСЃРµ счет РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёР» ,РІСЃСЋ неделю звонила 1 декабря заплатила,Р° 9 Р·РІРѕРЅСЋ ,деньги РёРј РЅРµ РїСЂРёС?ли.Р° потом оказалось, что РѕРЅРё РЅР°С?ли счет  РїСЂРёС?ел 2 декабря (невнимательность сотрудников)!конечно РѕРЅРё извинились Рё сказали,что 13 придет! СЏ весь понедельник прождала РЅРµ чего РЅРµ было,Р° РѕРЅРё только РІ РњРѕСЃРєРІСѓ 13 отправили Рё дали РјРЅРµ номер ,чтобы СЏ отслеживала уже доставку РІ РњРѕСЃРєРІРµ РїРѕРЅРё экспресс.Р° РїРѕРЅРё экспресс доставка привезла только17 декабря! заказывайте товар С…РѕСЂРѕС?РёР№,если готовы ждать,хотя это СЃРѕ РјРЅРѕР№ так РІС‹С?ло ,Сѓ РјРЅРѕРіРёС… быстро РїСЂРёС…РѕРґРёС‚!РњРЅРµ понравилось куртка Рё С?таны,РЅРѕ доставка была 17 дней РІ РњРѕСЃРєРІСѓ,Р° сказали 5 дней!РёРј РІСЃРµ счет РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёР» ,РІСЃСЋ неделю звонила 1 декабря заплатила,Р° 9 Р·РІРѕРЅСЋ ,деньги РёРј РЅРµ РїСЂРёС?ли.Р° потом оказалось, что РѕРЅРё РЅР°С?ли счет РїСЂРёС?ел 2 декабря (невнимательность сотрудников)!конечно РѕРЅРё извинились Рё сказали,что 13 придет! СЏ весь понедельник прождала РЅРµ чего РЅРµ было,Р° РѕРЅРё только РІ РњРѕСЃРєРІСѓ 13 отправили Рё дали РјРЅРµ номер ,чтобы СЏ отслеживала уже доставку РІ РњРѕСЃРєРІРµ РїРѕРЅРё экспресс.Р° РїРѕРЅРё экспресс доставка привезла только17 декабря! заказывайте товар С…РѕСЂРѕС?РёР№,если готовы ждать,хотя это СЃРѕ РјРЅРѕР№ так РІС‹С?ло ,Сѓ РјРЅРѕРіРёС… быстро РїСЂРёС…РѕРґРёС‚!


















  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru
  • ritta-shop.ru


  • Я всегда был не от мира сего. Я был создан для этой работы.
    Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
    Некомпетентность - когда ты веришь что недостаток мастерства можно компенсировать, удвоив усилия.
    Хоть вместо беседы и можно использовать дубинку, слова никогда не потеряют свою цену.
    Наигранное прекраснодушие встречается довольно часто, чуть ли не на каждом шагу.
    Нет ничего отвратительнее убийства… Для меня!
    …который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
    Одиночество - удел сильных. Слабые всегда жмутся к толпе.
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    Кто воды боится, тот в разведку не годится.
    Все сводится к одному правилу: чтобы научиться ценить свою жизнь, нужно лично познать смерть.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Дети сводят с ума, плита не работает, тараканы устроили здесь паломничество.
    В огне не горит, в воде тонет.
    Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    Доверие — это непозволительная роскошь.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли