С ЗАГОЛОВКОМ!

  • С ЗАГОЛОВКОМ!
  • С ЗАГОЛОВКОМ!

  • ы-ы-ыШеннон - мой любимый лист.*Даже перед Августом))*
     (650x449, 66Kb)
    Ну как рассказ?Я раза три перечитывал.Хотя и с одного раза все понятно.
    Я о другом расскажу.О Кате.Завтра она идет на концерт "Детей Олимпиады".Я не слышал их и жалею что я не иду с ней.Настроения такого нет,что бы на концерт идти.Да и не очень я люблю концерты.А она любит.Черт а у меня даже бабла на это нет(((Пригласила меня на концерт,крутой говорит.Думаю стоит сходить.Еще одна авантюра,разбавлю свою жизнь хоть каким нибудь событием.Мне так хочеться видеться с ней чаще.Но это так редко происходит.Вот она еще пошла на курсы психологии и теперь будем видеться еще реже.А вообще я люблю ее и я ей это сказал - и она сказала что тоже меня любит.Как все просто.Я думал все будет сложнее)))Ну там ключик подобрать к сердцу,и видео что то вроде - миссия не выполнима.)))Через 10 дней найду себе нормальную работу,а пока может друган растафаряй подкинет левую какую нибудь.Банк обчистить или ганжу продавать.Хотя хз.Еще я не сдал экзамен.Черт расстроило это.Я не готовился,а надо было бы.За то моя подруга сдала!Баничка ,привет тебе зайка!Я написал о тебе в дневнике!)))Главное что бы наш сраный институт не закрыли,а меня не отправили служить.Кстати вот вам картинка про эмо.))Мило в общем)))Еще мне доктор поставил жутковатый диагноз - родители в шоке.А еще я очень поздно ложусь спать и завтра я буду как убитыйрэпом.Зато в первых числах ноября я поеду к деду на дачу пить чай и отмечать его день рождение.Будет круто,тепло и уютно.Будут сушки и пряники.А еще дождик и нам придеться ехать в поезде.А еще я давно не видел друзей - может сьезжу завтра к ним,скажу - привет друзья!А они скажут - Дружище!Где тебя носило столько времени?И мы будем пить кофе так как чая у них нет.Все будет круто.Я знаю.





  • С ЗАГОЛОВКОМ!
  • С ЗАГОЛОВКОМ!


  • За выстрел без причины вам — тюрьма, а мне — деньги.
    Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
    Если видишь много проблем - посмотри в зеркало, и ты увидишь их виновника.
    Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    Это ведь все ваша мать? Снова дергает за веревочки?
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Мало найдётся людей, настолько великодушных, чтобы любить без всякого поощрения.
    О, образованная еврейка. Как сам Карл Маркс.
    Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
    Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
    Менять мир вокруг себя никогда не поздно.
    Это снаружи я произвожу впечатление человека, довольного своей жизнью. Но внутри, под внешним лоском, правит отчаяние.
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.
    Что ты, такой большой, что уж нельзя обняться?
    Орлиный взор спасет кому-то жизнь.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »