Самый обычный день

  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день

  • Я устремила взгляд в окно... Да, погодка явно могла бы быть и получше. И у самой настроение такое дождливое... А красиво выглядит Харьков с высоты 8 этажа. Но сейчас не об этом, поскольку я только вчера создала свой дневник то наверно самое время рассказать о себе. *облокотилась на спинку стула и задумалась*
    Я Даша. Мне 14 лет. Я живу и учусь в Харькове, в самой обалденной школе 80( в смысле люди там обалденные, а не сама школа=)))) вот так). Я уже 10 лет занимаюсь танцами. Кста, занятие это довольно утомительное, но тем немение очень интересное. Танцы помагают поддерживать форму, не бояться сцены и расскрываться совершенно в новых образах... А эйфорию которую испытываешь от победы в конкурсах, это незабываемое чувство нельзя передать словами, его можно только лишь испытать. Недавно нам поставили новый танец Испанию. Да однако трудно нам пришлось с эмоциями, как оказалось эмоции в испанках бьёт даже не ключом, а целым фонтаном... Нужно одновременно показать гордость, обиду, и то что все уже давно у тебя в кулаке. Аж голова идёт кругом. Поздравляю всех девчёнок с 8 Марта. Знайте Мы лучшие!!! Завтра так лень идти в школу. Ну думаю я не одна такая. Правда ведь??? Вы не думайте школу я люблю(кого я обманываю?) *врать нехорошо, и потому говорю теперь правду. Или не очень люблю. Нет, ну бывают дни с сокращёнными уроками или экскурсиями когда можно и сходить, но остальные... Вы не думайте, я не прогульщица, а некоторые учителя даже припахали меня к олимпиадам. Вот так я и стала учасницей олимпиад по химии и истории(кста, я до сих пор не знаю дат, ну кроме даты своего рождения). Вот так то... Я слушаю музыку исключительно под настроение. Ну что ж длинный пост вышел пора заканчивать



  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день
  • Самый обычный день


  • Мне стыдно, что ты вышел из моего тела.
    У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    За скромность не платят.
    Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
    Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
    К сожалению, я не могу оставить вас в живых. Вы станете вредить моим детям.
    Почему люди настаивают на том, чтобы создавать вещи, которые будут неизбежно разрушены? Почему люди цепляются за жизнь, зная, что они должны когда-нибудь умереть?
    Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
    Я тебе еще бесплатно с жопы волосы накину.
    Доверие — это непозволительная роскошь.
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Новый год - это новая надежда - изменить свою жизнь к лучшему, ничего для этого не делая.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    Лучше быть нестабильно богатым, чем стабильно бедным.
    Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »