Сегодня празник, а мое настроение…

  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…

  • Привет всем! Сегодня праздник, а у меня на душе как то ФИГОВО...Дело в том что недавно у нас в школе недавно была дискотека... с чего начать... В общем у меня в классе есть один мальчик - Серёжа ( Я и сама пока не знаю нравится он мне или нет. Когда я его не вижу мне до него как то фиолетово, но когда я его слышу или вижу у меня сердце будто бы начинает быстрее биться ) а также его сестра Таня и моя подруга Диана. Моей подруге очень нравится Сергей , а она ему не очень, можно сказать что она ему противна. Так вот у нас в субботу была дискотека, Диана на этой дискотеке была очень грустной, ну и мы с Таней решили попросить Серого потанцевать с ней Он согласился.. за деньги... Как только заиграл медляк он пригласил Диану на танец, разумеется она согласилась. этой ночью она ночевала у меня она почему то подумала что Серёжу кто то попросил потанцевать с ней, я постоянно втирала в голову что это все ложь, типа как она могла подумать про нас такое. Конечно она мне поверила вся сияла, а я ужасно переживала, ревела ночью... Как мне и казала Таня зачем я это сделала, почему реву , типа ж сама этого хотела... Не знаю почему я это сделала7хотя и в этом есть свои плюсы. На следующий день Диана написала ему такую sms-ку. что Серый считает ее полной дурой... Из за этой тупой ситуации у меня такое себе настроение. Мне очень интересно узнать чужое мнение, узнать что про меня думают со стороны, считают просто дурой или экстра- дурой . Пользуясь моментом хочу поздравить всех кто читает мой дневник ( конечно если такие есть ) с НОВЫМ ГОДОМ!!! Желаю всем Здоров'я, море счастья и океан любви!!!!!!!!!!!


  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…
  • Сегодня празник, а мое настроение…


  • Все временно. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я.
    Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
    Просветление не зависит от того, как вы его достигли.
    Нет, это не первый отечественный фалоимитатор, это скипетр Трумана.
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    3десь было так темно, тихо и пустынно, что невольно хотелось совершить преступление.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Если что-нибудь забудешь, я тебя обрею, стерилизую и уничтожу.
    Люди! Кого мы слушаем?! Вы посмотрите на его уши!
    Мы должны ощущать, что нужны кому-то и что жизнь имеет смысл.
    Только тот, кто верит в себя сам, может убедить в этом других.
    Я пытаюсь сказать, что только здесь люди превращаются в такое дерьмо.
    Чудеса иногда случаются. Но над этим приходится много работать
    Знаешь, что это такое? Это камера обскура.
    Человек возникает как раз там, где вымирает любой другой вид. Ни теплой шерсти, ни грозных зубов, ни волчьей морали — брюки, пуля, религия…
    А смотри, так и тянет мусорка-то в землю.
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Вам запомнится этот день, когда чуть не был пленен капитан Джек Воробей!
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »