Сегодня…..

  • Сегодня…..
  • Сегодня…..

  •  (500x375, 93Kb)
    В колонках играет - Panic at the Disco=I write sins, not tragedies

    Привет....Сегодня настрой не очень...
    День начался с шокирующей новости о том,что у одной девчонки днюха..я в ужасе повзонила Вике,чтобы она купила по дороге подарок....но она не успевала, т.к.её подкидывал на машине брат....Вообщем сначала мы поздравили её на словах....потом сбегали купили подарок..Вика притащила кучу воздушных шариков...мы подарили ей набор косметическиий (офигенный просто)+мыло прикольное с коровой))))))и кучу шариков воздушных...Влетели в кабинет и начали её поздравлять...закидали шариками))))было весело..по-крайней мере нам с Викой...
    Она поблагодарила,но даже не позвала нас на днюху...я с ней достаточно хорошо общаюсь,каждый день здороваюсь, даже гулять иногда вместе ходим...она прикольная девчонка..но, по какой-то причине нас не позвала....я чесс говоря ничего не понимаю....она пригласила даже Максима и Рому, с которыми даже не здоровается....оченннььь страаннноооо..даже слишком...
    Ещё сегодня был классный час,который проводил наш студент по немецкому.....(он у меня не ведёт,а ведёт у другой группы),ну вот .ю...он был посвящён любви)))))да-да..мы целых 45 мин обсуждали вопрос"Что такое любовь?", но больше всего меня поразило стихотворение))))которое он прочёл(он прочёл его так,словно учился на 5 курсе театрального универа:настолько чувственно, нежно))))))стихотворение военной тематики....ну про любовь.....я чуть не расплакалась....всё же насколько были мужественны наши бабушки и дедушки, идя на войну..оставляя детей.....оставляя родных...представьте себе:каждый день, выходя на улицу слышать грохот...гром от разрывающихся бомб...сколько боли, потерь,смертей,изорванной в клочья любви......оборванных жизней......
    как только я найду это стихотворение(завтра спрошу у студента автора) обязательно размещу..это надо прочесть...тогда и отношение к любви изменится, обещаю







  • Сегодня…..
  • Сегодня…..


  • Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
    Чтобы заработать на жизнь - надо работать. Но чтобы разбогатеть, надо придумать что-то другое.
    Подожди, это ещё только начало!
    Месть может изменить человека, превратить в того, кем он быть не может!
    Неплохо для человека.
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Я автоматически попал в Поколение П.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Люди, озверевшие от нехватки витаминов, Мне все чаще что-то недоброе бросают в спину…
    Можно смотреть на деньги свысока, но ни в коем случае нельзя выпускать их из виду.
    Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
    Что ты, такой большой, что уж нельзя обняться?
    Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »