Сильванести

  • Сильванести
  • Сильванести
  • Сильванести

  •  (524x699, 131Kb)

    время............да оно бежит быстро..........даже слишком быстро...........Вернана не могла забыть ту девушку..............она ощущала пустоту.не заполнимую пустоту.....она все чаще думала,думала,и вдруг поняла ,что хочет увидеть солнце!!!Но в Квалинести складывались легенды о том как элыфы сгорали на солнце Сильванести...............она боялась,хотя за всю свою жизнь она боялась всего 1 раз.когда впервые взяла меч.........

    течение её мыслей прервал стук в дверь............не доумевая ,кто же это Вернана открыла дверь.......и увидела своего отца.........отец был персоной важной..........хоть и был беглецом Сильванести,прежде чем он достиг власти ,он многое перенес.............

    Он был давольно молод..........для человека,но стар для эльфа.вскоре Вернана должна была вступить на трон отца,но она этого не хотела,хотя знала что если этого не сделает она.Квалинести умрет!!!

    Отец прошел в комнату и спросил как дела,все ли у неё хорошо.....Принцесса не выдержала и сказала все отцу.....тот был озадачен.........и на просьбу дочери о поисках,он сказал:"Ни в коем случае!!!" хлопнув дубовой дверью ушел......

    В то время  Ациелла стояла над котлом и смотрела на сестру...........ей было очень интересно,как она ,что она за существо..............но ей нельзя было её забрать......еще не время........

    Она отошла от котла  и взглянула на улицу.........там как всегда был праздник,все танцевали,играли............и никто ни о чем не подозревал.......

    Ациэлла потеряла мать в 10 лет......она обучалась воинскому искусству,и училась быть леди.......она же принцесса!!!Страной правил её дядя........до поры до времени.....Ту силу которой обладала Ациэлла была силой солнца,силой света........она развивала её каждый день........и достигла уровня магистра города Сильванести!!!!а город........да город был прекрасен.......все зелено,все цветет.......не было дождя..а если и был ,то был веслым............зато был вечер...дооолгий вечер........Аци радовалась за свою родину,но она знала что ждет её впереди и это её угнетало....



  • Сильванести
  • Сильванести
  • Сильванести


  • Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Успех приходит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и ставят требования.
    важно не с кем ты живешь, а без кого ты не можешь жить…
    Что это за игры в пятнашки на охоте?
    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.
    Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Многоцветье дизайнерских идей для изысканных ценителей.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Самый альфанутый альфасамец.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    Праздный мозг - мастерская дьявола. А имя дьявола - Альцгеймер
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.
    Заткнись, балласт!
    Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя.
    Идея - вот что помогает выделиться из толпы.
    Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Вероятно, мы, смертные, только тогда можем быть истинными философами, когда сознательно к этому не стремимся.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »