Сижу, вышиваю

  • Сижу, вышиваю

  • крестиком скатерть в персидском стиле. Делать нечего, ненавижу это ощущение. Хотела сама сегодня поехать савать кровь но меня смутило 2 факта. даже 3!
    1)я это делаю впервые и могу заблудиться
    2)я ела то, чего не надо есть перед сдачей крови
    3)я не должна ехать одна. Вдруг я потеряю сознание на обратном пути? надо взять с собой человека, который обо мне позаботится.
    Ну а завтра? блин, завтра встреча выпускников. Это отговорки, да и вообще я на эту встречу ехать нехочу, мне будет скучно там. А не поехать значит оскорбить чувства тех, кто меня звал.
    Проводила своих атлантийцев. Это спорт-школа такая раньше была, интернат, где мы учились какое-то время. Перед отъездом поставили спектакль, давнюю мечту Камского. "Багдадский вор". Самое интересное в спектакле - это что мы все роли перетасовали, бросили жребий. Главная роль выпала мне. Нарисовали усы и бороду, так забавно получилось!Одели.. как говорится, каждый с себя снял что мог. Мы здорово изменили описание костюмов, чтобы спрятать мои длинные волосы под челму. По сценарию герой довольствуется тюбетейкой. Гелла играла стражника. ТАК КРУТО СЫГРАЛА! Она за шкирку подняла Кузю от пола, глазом не моргнув! Хотя что там в Кузе, 30 кг веса... с одеждой вместе. А потом стока фоток было.. Но похоже, они все фоты с собой увезли, потому как фотик сломался и карту мы вытащить не смогли, даже пинцетом для выщипывания бровей. У меня дома меня сфоткали, пока я спала. Ужас как устала. 6 часов репетиции, 2.5 часов спектакля. В самом начале Ахмед забыл слова и стал импровизировать, ну и мне тоже пришлось. А так без приключений. Спектакль на один раз. А потом я еще ваксу от кожи оттирала керосином. Никудышный из меня араб. У того глаза не было, ну ладно, один мне закрыли, а второй то у него рыжий, тигриный глаз... Нет, никудышный я Багдадский вор. Морда женская.







  • Сижу, вышиваю


  • Каждому нужно немного неповиновения там, где он может себе это позволить.
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически.
    Успех приходит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и ставят требования.
    Знания открывают широкие возможности, но только действие приводит к конкретному результату.
    Выход есть. Но не всегда есть желание его найти.
    Мы даем вам еврейских девушек за пять марок в день, Оскар. Целуйте за это нас, а не их.
    Гастрит уже есть, язву наживем.
    Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
    Это у тебя майонез на брюках или ты так рад меня видеть?
    Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
    Я такой же человек, как и все. Все, что я делаю, — это удовлетворяю спрос
    Добро пожаловать в лучший из миров. Нефтепродукты Франции.
    Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
    Безвыходных ситуаций не бывает - бывают ситуации, выход из которых нас не удовлетворяет.
    Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
    Игра окончена!
    Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    Нет, это не первый отечественный фалоимитатор, это скипетр Трумана.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »