Сказка на ночь

  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь

  • В колонках играет - что-то...
    Настроение сейчас - сонное...

    За окном уже давно стояла глухая ночь, но мне почему-то не удавалось уснуть... К сожалению, я не могла уснуть не из-за состояния прилива энергии или эйфории, как это бывало раньше, но зато и странное чувство тревоги меня не посещало. Желание прилечь на мягкую подушку, свернутся комочком и ничего не слышать полностью отсутствовало, хотя мой организм понимал, что поспать все-таки необходимо. Я на 100% была уверена, что банальный способ посчитать овечек или слоников не помог бы, но есть еще одна хитрая штучка - сказка на ночь... Этот дедовский, а точнее бабушкин, метод всегда выручал в подобных ситуациях. Только вот не задача - кто же мне её расскажет? И как-то сразу ударила в олову ностальгия, ударила чуть ли не в прямом смысле слова и отозвалась легкой болью в сердце и тихим, ласковым бабушкиным голосом, именно таким, каким она рассказывала мне сказки перед сном.
    Много чего мы достигаем идя по жизни, но много чего и теряем. Сейчас, как никогда раньше, мне хотелось вернуть хоть несколько минуток со своего не такого уж и безоблачного детства: вновь услышать треск дров в печке, монотонное завивание метели, что разгуливала по ночной улице, засыпая снегом дворы, ощутить тепло пухового бабушкиного платка, которым она заботливо обвязывала мне голову во время болезни... И именно в этот момент я поняла сколько все же приятных моментов мне довелось пережить рядом со своими родными, сколько добра и заботы мне подарили эти люди. Рассказывая мне сказку на ночь они отдавали свою любовь и душевное тепло, а не просто убаюкивали...
    После того, как я усвоила эту казалось бы простую истину, ко мне пришло не только желание уснуть, но и желание проснуться утром, что тоже не маловажно. Проснуться, чтобы подарить в свою очередь тепло и заботу своим близким, и сделать это не в сказке, а реальной жизни...





  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь
  • Сказка на ночь


  • Спасибо Энштейну. Он был шизиком, он был придурком.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Снаружи — глянец, внутри — мерзавец.
    Даже если ты один против всех - это не значит что ты не прав
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    Сегодня вы особенно невыносимы!!
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Наша профессия не для дураков.
    Вы камешек, встретившийся на моей дороге. Маленький камешек, о который мне суждено было споткнуться.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Уничтожение человечества? Хорошая идея. Отличная.
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    Вы растите, а я режу.
    Человек не хозяин своего таланта, он только его проводник. И тот, кто этого не понимает, однажды утром просыпается бездарным.
    Не важно, какой мир вокруг тебя - важно то, каким ты его видишь.
    Для одного человека—это шажок, для всего человечества—это гигантский шаг. Мне так кажется.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »