Скучно

  • Скучно
  • Скучно
  • Скучно

  • Хочу залить сюда песню моего настроения за последнюю неделю. Но чертов размер превышает на пол мегабайта, нужно с этим обязательно что-то сделать)
    Последние дни я бы без сожаления вычеркнул и забыл. Сижу целыми днями дома, вот даже дневник этот завел) Нужно хоть как-то развеять скуку. Каждый день курю кальян и слушаю музыку. По началу прикалывало, а сейчас как будто в привычку вошло. Совсем забросил качалку, сегодня опять не поехал. Все дело в метро... Назад ехать просто невозможно - жарко... потные тела, толкотня, нечем дышать брррр...
    Отретушировал уже добрую половину всех фоток за лето. Для меня это подвиг) Не люблю монотонную работу. На CS уже не могу смотреть) Самая тупая игра, которую когда-либо придумал человек, много людей из-за нее стало черствее. Придумал полезную развлекуху - нужно нарыть тысяч десять и пойти на курсы фотошоп - илюстратор. В принципе знаний уже достаточно что бы устроиться на нормальную работу, но везде портфолио нужно, а все работы канули в лета вместе с последним полетевшим хардом... Осталась та самая что рисовал одной из первых, но погоды она конечно не сделает) Выложу ее сдесь, может кто посмотрит. Уровень конечно не тот, но рисовал с душой... а то и с любовью.
    Главное не завонять всю квартиру кальяном - отец не выносит этот запах и я сказал что дома курить больше не буду) Походу опять разговнится... ну да ладно, не смертельно, тем более уже поздно сожалеть.
    Нужно написать следующим сообщением о Болгарии. Отдыхал там чуть больше недели назад, оставила след в душе, да такой что загоняюсь все это время, как приехал в Москву и не могу ничего с собой поделать. Это очень на меня не похоже.
    Так, нужно немного прибраться в квартире, а то совсем уж по-скотски получается, целый день дома, накурил и даже не убрался) Еще зайду...







  • Скучно
  • Скучно
  • Скучно


  • Человеком владеет любовь, а любит он то, что уходит.]
    Я бы хотел, чтобы вы прежде всего научились искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.
    Если внутри пусто - мода не поможет.
    Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем.
    Ада нет, кроме того, что рядом.
    Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
    А у тебя хорошие связи в преступном мире.
    Как говорит наш любимый шеф, если человек — идиот, то это надолго.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!
    Люди сопротивляются переменам, которые ты предлагаешь, не потому, что это свойственно человеческой натуре в целом
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Есть две морали: одна - пассивная, запрещающая делать зло, другая - активная, которая повелевает делать добро.
    Я не могу ставить родственные интересы выше общественных, меня же за глотку возьмут!
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
    Урсула Андерс — квинтэссенция девушки Бонда.
    Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    За либеральность законодательной и правовой политики и за право человека бороться.
    Все мы хотим жить в идеальном мире. Но каждый ждёт, пока идеальным этот мир сделают окружающие.
    Надежда - это отрицание реальности


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »