Скучно

  • Скучно
  • Скучно
  • Скучно

  • Хочу залить сюда песню моего настроения за последнюю неделю. Но чертов размер превышает на пол мегабайта, нужно с этим обязательно что-то сделать)
    Последние дни я бы без сожаления вычеркнул и забыл. Сижу целыми днями дома, вот даже дневник этот завел) Нужно хоть как-то развеять скуку. Каждый день курю кальян и слушаю музыку. По началу прикалывало, а сейчас как будто в привычку вошло. Совсем забросил качалку, сегодня опять не поехал. Все дело в метро... Назад ехать просто невозможно - жарко... потные тела, толкотня, нечем дышать брррр...
    Отретушировал уже добрую половину всех фоток за лето. Для меня это подвиг) Не люблю монотонную работу. На CS уже не могу смотреть) Самая тупая игра, которую когда-либо придумал человек, много людей из-за нее стало черствее. Придумал полезную развлекуху - нужно нарыть тысяч десять и пойти на курсы фотошоп - илюстратор. В принципе знаний уже достаточно что бы устроиться на нормальную работу, но везде портфолио нужно, а все работы канули в лета вместе с последним полетевшим хардом... Осталась та самая что рисовал одной из первых, но погоды она конечно не сделает) Выложу ее сдесь, может кто посмотрит. Уровень конечно не тот, но рисовал с душой... а то и с любовью.
    Главное не завонять всю квартиру кальяном - отец не выносит этот запах и я сказал что дома курить больше не буду) Походу опять разговнится... ну да ладно, не смертельно, тем более уже поздно сожалеть.
    Нужно написать следующим сообщением о Болгарии. Отдыхал там чуть больше недели назад, оставила след в душе, да такой что загоняюсь все это время, как приехал в Москву и не могу ничего с собой поделать. Это очень на меня не похоже.
    Так, нужно немного прибраться в квартире, а то совсем уж по-скотски получается, целый день дома, накурил и даже не убрался) Еще зайду...







  • Скучно
  • Скучно
  • Скучно


  • Не злись на то, что противоречит твоим намерениям. Не радуйся тому, что тешит твою душу. Не старайся оградить себя от беспокойства. Не сдавайся при первой неудаче.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Вы растите, а я режу.
    Почувствуй то, что чувствую Я.
    Уголовный розыск — лучший друг трудящихся!
    Что это за игры в пятнашки на охоте?
    Не ждите чуда! Чудите сами.
    История, которую вы сейчас увидите и которая произошла на моих глазах, еще не произошла.
    А у тебя хорошие связи в преступном мире.
    Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Будь внимателен, ключ к спасению в твоих руках.
    Не убивай их, а спасай… Ставь под испытание… Если они пройдут испытание, то станут другими людьми.
    Человек без воли, что нож без стали.
    Я не могу ставить родственные интересы выше общественных, меня же за глотку возьмут!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »