Стихи!!!

  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!

  • В колонках играет - максим отпускаю
    Настроение сейчас - влюблённое

    Люди почитайте и оцените мои творения.

    Везде вокруг прохладой веет,
    А за окном лишь яркий свет,
    Который светит, но не греет,
    А жизнь моя сойдёт на нет.....
    Бороться надо, но нет силы
    Сказать самой себе: "живи"
    И может даже люди были
    Те что молили всё: "Иди
    Сражайся дальше",-но нельзя,
    когда вокруг так много зла,
    Идти, сражаться, унижаться,
    лишь бы пред ними не бояться
    Сказать о том, что так давно
    Твои уста сказать боялись.
    Уж лучше я умру во мгле
    Чем здесь останусь на земле!!!
    (4 февраля 2007)

    Мне грустно, скучно, одиноко,
    И даже не с кем говорить!
    Но в жизни всё не так уж плохо
    Ведь счастье нужно поманить:
    Улыбку радость в жизнь впустить.
    (4 февраля 2007)

    Ты ведь знаешь,что быть другом
    очень сложно для меня .
    за окном всё воет вьюга
    и в душе моей зима

    без тебя на сердце холод
    сердце воет от тоски
    Может быть ты слишком молод
    Что б признаться мне в любви?

    Может ты не хочешь верить
    что способен на любовь?
    И не можешь ты измерить
    День тоски и ночь без снов?

    Но ты знай, что есть то сердце,
    Что не может без тебя.
    Постучись ты только в дверцу
    И найдёшь за ней меня.
    (6 февраля 2007)

    Бывает так, что ты не знаешь,
    Куда идти, и что искать.
    И в сладкой дрожи замираешь,
    Но крыльев нет что бы летать

    И мир, как битое стекло
    Вдруг распадается на части
    И на душе не так светло-
    Вокруг тебя одни напасти

    Пускай вокруг темно и сыро
    Ты верь в себя - иди вперёд
    И что б всё в жизни твоей было
    Без крыльев ты иди на взлёт.

    Пускай ненастья и напасти
    Тебя обходят стороной
    Ты верь, что есть на свете счастье
    И вскоре ты найдёшь его!!!!
    (6 февраля 2007)

    Тебя случайно повстречала
    И сердце ожило моё.
    Но слишком долго я молчала
    Храня достоинство своё.

    Меня ты взглядом не тревожишь
    не смотришь в сторону мою
    Ты жить и так прекрасно можешь
    Тем жизнь колеча мне мою.

    Проходят дни молчать нет силы
    сильней в душе моей пожар.
    Вокруг все люди тихо жили
    Моя же жизнь была кошмар.

    Я всё пыталась взгляд украдкой
    Увидеть в сторону мою
    Душа моя жила догадкой
    Израненная, как в бою.

    Но час настал открылись очи
    Бывает часто так у всех
    "На самом деле он не очень
    Он праздное дитя потех."

    Но понимаешь ты не вскоре
    Израня сердце ты себе
    Что их таких как рыбы в море
    Как скал прибрежных на земле.




































































  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!
  • Стихи!!!


  • Я капитан Джек Воробей!
    Люди кажутся такими слабыми, когда теряют тех, кого любят.
    Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
    Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
    Не гонись за деньгами - иди им навстречу.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
    Человек, лишенный решительности, никогда не может считаться принадлежащим себе.
    В случае вселенской катастрофы она сохранится. Я эксперимент провел.
    А вы думаете, класс жажду запивает квасом? Класс, он тоже выпить не дурак.
    Люди любят раскаявшихся грешников. Они импонируют им даже больше, чем герои.
    В конце концов, мы все простые люди.
    От того как ты смотришь на мир - зависит на сколько он ярок.
    Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
    Суди так, как сужу Я.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Добро пожаловать в лучший из миров. Нефтепродукты Франции.
    Зависть людей показывает, насколько несчастными они себя чувствуют.
    Если люди, как и раньше, будут играть в футбол и попадать в пробки, смотреть фильмы, которые уже видели… Мы будем только рады. И с удовольствием встретимся с полицией.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »