Свободыыыыы


В колонках играет - Первый альбом
Настроение сейчас - О

1Где?
2В парке Эдельвейс?
1Конечно! А деньги будут?
2Ннет...
1А...Не привыкать. Сколько трэков выпадает?
2Пара та будет!!!

Время (тик-так)
уходит (жизне в такт)

Звонок.ДЖЖЖ-ДЖЖЖ-ДЖЖЖЖЖЖ

1Кто?!Тьфу-ты!Алло!
3Дорова! Как дели? Я вот на мели. Узнал это *пиии*.
1Хаа.Тебя и не узнать?Ты же всё время на раймс. Ч-Т-О хотел, ваш беспредел?
3Да блин работы охота. Уже месяц как нигде не выступал!
1Тут туса была в парке, запарка на запарке. И публика что в зоопарке.Я говорил давно лучше делать своё /авно.
3Вот только никто не отзывается...А ещё культурный город называется!Ть-кха.
1Что случилось?
3Да блин поперхнулка в горле застряла. Политики деньги жрут быстро, а культуру вяла.
1О.О.О.Не лезь в де/мо!А то за решётку посадят - хоть и не за что.
3Кстати знаешь LT Ани мобилу?
1Конечно.А у тя не хватка сисек как у гориллы?
3Хааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.Можно сказаахахать и так?Они просто танцуют смак!
1Так LT распались.
2Как?
1Не моя заморочка.На этом точка.На счет работы.Пляж отменяется!
2Кха-кха-кха.
1Ты болеешь что ли?
2Нет.А что случилось?Что нового появилось?
1Да главу тут наш чувак послал кататься на шесте, и ушёл.Он себе работу новую нашёл.А нас директор знать не хочет,он трусы от злости мочит.
2Ну с администрацией всё понятно, они сказали внятно:ДЕНЕГ,ДЕНЕГ,ДЕНЕГ%/
1Да в общем они уплыли на тот берег.С НАРКОНОНом дело закрыли. Они на нас двух зайцев раз пятьдесят убили. И ещё денег просят, а свою лепту никуда не вносят.
2Ладно будет работа созвонимся!Пис и респект всем нашим передавай.
1Не скучай, помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту-ту-ту-ту.

































Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
Давайте будем реалистами и совершим невозможное.
Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
Я бы хотел, чтобы вы прежде всего научились искусству жить среди людей так, чтобы не страдать самим и не заставлять страдать других.
Вы — хищники, но сегодня вы в роли жертв.
терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
Через тысячу лет не будет ни мужиков ни женщин, одни гомосеки.
Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.
Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
Наша профессия не для дураков.
Глупых вопросов не задавать! Вопросы есть?
Думаете, я делаю мир прекраснее? Как же. Я его поганю.
Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
Она не желает выходить замуж за недотепу.
Какой стремительностью обладает женское воображение!
Нет, это не первый отечественный фалоимитатор, это скипетр Трумана.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »