Свободыыыыы


В колонках играет - Первый альбом
Настроение сейчас - О

1Где?
2В парке Эдельвейс?
1Конечно! А деньги будут?
2Ннет...
1А...Не привыкать. Сколько трэков выпадает?
2Пара та будет!!!

Время (тик-так)
уходит (жизне в такт)

Звонок.ДЖЖЖ-ДЖЖЖ-ДЖЖЖЖЖЖ

1Кто?!Тьфу-ты!Алло!
3Дорова! Как дели? Я вот на мели. Узнал это *пиии*.
1Хаа.Тебя и не узнать?Ты же всё время на раймс. Ч-Т-О хотел, ваш беспредел?
3Да блин работы охота. Уже месяц как нигде не выступал!
1Тут туса была в парке, запарка на запарке. И публика что в зоопарке.Я говорил давно лучше делать своё /авно.
3Вот только никто не отзывается...А ещё культурный город называется!Ть-кха.
1Что случилось?
3Да блин поперхнулка в горле застряла. Политики деньги жрут быстро, а культуру вяла.
1О.О.О.Не лезь в де/мо!А то за решётку посадят - хоть и не за что.
3Кстати знаешь LT Ани мобилу?
1Конечно.А у тя не хватка сисек как у гориллы?
3Хааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.Можно сказаахахать и так?Они просто танцуют смак!
1Так LT распались.
2Как?
1Не моя заморочка.На этом точка.На счет работы.Пляж отменяется!
2Кха-кха-кха.
1Ты болеешь что ли?
2Нет.А что случилось?Что нового появилось?
1Да главу тут наш чувак послал кататься на шесте, и ушёл.Он себе работу новую нашёл.А нас директор знать не хочет,он трусы от злости мочит.
2Ну с администрацией всё понятно, они сказали внятно:ДЕНЕГ,ДЕНЕГ,ДЕНЕГ%/
1Да в общем они уплыли на тот берег.С НАРКОНОНом дело закрыли. Они на нас двух зайцев раз пятьдесят убили. И ещё денег просят, а свою лепту никуда не вносят.
2Ладно будет работа созвонимся!Пис и респект всем нашим передавай.
1Не скучай, помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту-ту-ту-ту.

































Это насилие — чистое безумие.
Сегодня вечером эти шесть столетий канут в небытие. Их никогда не было. Мы вершим историю.
Есть вещи важнее денег, но без денег эти вещи не купишь. Деньги
Я всё могу понять! Кроме парика…
Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
Вы готовы уничтожить всё, что есть на Земле, только бы тратить поменьше времени, поменьше труда.
Тот, кто задает вопрос, рискует на пять минут прослыть глупцом. Тот, кто не задает вопросы, останется глупцом на всю жизнь.
Есть престранные люди, которые поступают с друзьями, как с платьем: до тех пор употребляют, пока износится, а там и кинут.
Я мыслю, следовательно, я существую — фраза интеллектуала, который пренебрегает зубной болью
Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
Дай Бог вам то, что вы мне пожелали.
Когда ты один, не страшно. Страшно, когда ты ноль.
Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь.
Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
Игра окончена!
Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
Ощущение счастья рождается у человека только тогда, когда он реализует исключительно свой собственный жизненный план, пусть даже это план умереть за человечество…
Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
Жизнь не надо растягивать, ее нужно наполнять.
Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »