Свободыыыыы


В колонках играет - Первый альбом
Настроение сейчас - О

1Где?
2В парке Эдельвейс?
1Конечно! А деньги будут?
2Ннет...
1А...Не привыкать. Сколько трэков выпадает?
2Пара та будет!!!

Время (тик-так)
уходит (жизне в такт)

Звонок.ДЖЖЖ-ДЖЖЖ-ДЖЖЖЖЖЖ

1Кто?!Тьфу-ты!Алло!
3Дорова! Как дели? Я вот на мели. Узнал это *пиии*.
1Хаа.Тебя и не узнать?Ты же всё время на раймс. Ч-Т-О хотел, ваш беспредел?
3Да блин работы охота. Уже месяц как нигде не выступал!
1Тут туса была в парке, запарка на запарке. И публика что в зоопарке.Я говорил давно лучше делать своё /авно.
3Вот только никто не отзывается...А ещё культурный город называется!Ть-кха.
1Что случилось?
3Да блин поперхнулка в горле застряла. Политики деньги жрут быстро, а культуру вяла.
1О.О.О.Не лезь в де/мо!А то за решётку посадят - хоть и не за что.
3Кстати знаешь LT Ани мобилу?
1Конечно.А у тя не хватка сисек как у гориллы?
3Хааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа.Можно сказаахахать и так?Они просто танцуют смак!
1Так LT распались.
2Как?
1Не моя заморочка.На этом точка.На счет работы.Пляж отменяется!
2Кха-кха-кха.
1Ты болеешь что ли?
2Нет.А что случилось?Что нового появилось?
1Да главу тут наш чувак послал кататься на шесте, и ушёл.Он себе работу новую нашёл.А нас директор знать не хочет,он трусы от злости мочит.
2Ну с администрацией всё понятно, они сказали внятно:ДЕНЕГ,ДЕНЕГ,ДЕНЕГ%/
1Да в общем они уплыли на тот берег.С НАРКОНОНом дело закрыли. Они на нас двух зайцев раз пятьдесят убили. И ещё денег просят, а свою лепту никуда не вносят.
2Ладно будет работа созвонимся!Пис и респект всем нашим передавай.
1Не скучай, помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту помни: жизнь свою сам заряжай.ту-ту-ту-ту.

































Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
Человеком владеет любовь, а любит он то, что уходит.]
За скромность не платят.
Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
Мне наплевать, что психиатры пишут на стенах.
Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
Что ей надо, я тебе потом скажу.
Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
Мазуты жидкие под солидолом!!!
Верша правосудие, мы даём человеку понять ценность жизни в последний момент!
Знать путь и пройти его - не одно и тоже.
Ты должен быть сильным человеком не для того, чтобы выжить — жизнь сама делает из тебя сильного человека.
Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
Спасибо, я никогда раньше не была так рада вас видеть!
Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
То-то, я смотрю, мне ваша карточка знакома. Только не помню, из какого альбома.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »

Социальные сети

У нас нашли