ТчК


В колонках играет - тимати (хоть и не люблю его)
Настроение сейчас - соответствует погоде

искать, найти и снова перепрятать....цикл....всё имеет свойство повторяться. и это свойство присутствует везде: от времён года и до....до личностных взаимоотношений. казалось бы, что было, то прошло...но подходит минута икс...когда снова сталкиваешься с НИМ....в памяти оживают картинки прошлого!и так ярко, как будто прошло не три года...а три дня...а ведь три года назад мы первый раз поцеловались. я относилась к этому несерьёзно. думала игра....но как часто это бывае, что планируешь, получается с точностью да наоборот!!!! наши отношения росли, развивались, преобретали новые грани из дня в день!!!!и так почти три года....но последние 6 месяцев были не такие...они были тяжёлыми(((мы расстались..но понимали что не можем друг без друга. пытались возродить то, что потеряли...но ничего не получалось.этим мы сами себя только мучали. а стоило???? не знаю...вчера пожалуй была поставлена ТОЧКА!не запятая как раньше...а точка.и не только в отношениях..но наверное он поставил точку и в простом общении. как бы это не было ужасно! мы потеряли друг друга...мы потеряли самое ценное, что было - чувства...нас ничего больше не связывает, и от этого наворачиваются слёзки...но я сильная! проснусь завтра утром, сделаю глубокий вдох...и попробую улыбнуться! вдох без него...улыбка без него и не для него.....как же тяжело это принимать....наерное потому что я просто не хочу осознавать, что ВСЁ, что была поставлена ТОЧКА!

 (64x64, 3Kb)





Удача - не трамвай. Объедет.
Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
Вы правда так думаете или так положено?
Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.
Даже если ты только пешка, у тебя есть шанс.
Доверие — это непозволительная роскошь.
Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
Если вы до конца не уверены, в чём заключается ваша работа, она всегда будет казаться вам невыполнимой.
Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
Смотри, слушай, молись рекламе!
Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
Мир принадлежит кошкам и собакам.
Тем, у кого нет желаний, не нужны и возможности.
Наша вера в других выдает, где мы охотно хотели бы верить в самих себя. Наша тоска по другу является нашим предателем.
Если бы Бог захотел создать такого человека, каким его представляют философы, то этого человека пришлось бы в тот же день отправить в сумасшедший дом.
Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
Человек не хозяин своего таланта, он только его проводник. И тот, кто этого не понимает, однажды утром просыпается бездарным.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »