Tomber

  • Tomber
  • Tomber

  • За окном стояла самая настоящая осень, а у меня на кухне звучал самый настоящий кухонный джаз, с плотной медно-ударной партией, и мой муж возвращался домой из Питера. Уже почти стемнело и постепенно окнам раздавали желтые маяковские карты. Я держала чашку с чаем, куталась в плед и не могла вспомнить как будет по-французски \"осень\", hiver, printemps, été.. но увы слово \"осень\", никак не вспоминалось. Заскок. Ну да ладно. Главное, что мой муж скоро приедет, сегодня пятница, и я абсолютно счастлива.
    Я думала о том, что "ощущение моего внутреннего естества" находится в последнее время в чУдной гармонии с этой осенью и джазом, вспоминала летний отпуска у моря, как мне тогда хотелось уехать куда-нибудь на север, в слякоть, чтобы нуждаться в горячем рафе. Я тогда думала о Питере, но мой муж
    не понимал, как можно хотеть в осенний Питер, и я его убеждала, что осень (особенно поздняя) - самое что ни на есть питерское время года, и именно таким я его (Питер) люблю и ценю. А теперь я сидела в своей черно-желтой московской кухне, а мой муж возвращался из Питера. К чему я клоню? К тому, что не знаю, как, но я наконец-то поймала это осеннее ощущение, которое я жду каждый год, и которое не выразить словами. Оно - холодный Петербург, соло на контрабасе, черный кофе и оранжевый кленовый лист. Смешивать, но не взбалтывать. Tomber. Не знаю как, но думаю, что муж передал мне это чувство оттуда, почти за 600 км. И это заставляет меня ещё больше верить в то, что у каждого человека есть своя половинка, и что я эту половинку нашла.




  • Tomber
  • Tomber


  • Наша имиграционная политика — дурная штука.
    Адам был человеком: он пожелал яблока с райского древа не потому, что оно было яблоко, а потому, что оно было запретным.
    2 процента людей - думает, 3 процента - думает, что они думают, а 95 процентов людей лучше умрут, чем будут думать.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Поражение неминуемо ждет лишь того, кто отчаялся заранее.
    Уголовный розыск — лучший друг трудящихся!
    Скажи, когда ты последний раз видел свои ноги?
    — Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.
    Нет никчемной работы, а есть никчемные люди, которых не устроит никакая работа.
    Эта мышь в темноте светится? Вот у мамы дома в темноте светились.
    Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Иногда так хочется свалить все на природу: хочется верить, что люди не виноваты в том, что они такие свиньи.
    Урсула Андерс — квинтэссенция девушки Бонда.
    Встречаться нужно для любви, для остального есть книги.
    Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний мотор работает только вполсилы.
    Цинизм, бескрайний, как вид с Останкинской башни.
    Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Я капитан Джек Воробей!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »