трам-парам-пам-пам!

  • трам-парам-пам-пам!


  • В колонках играет - Многоточие - зачем я нужен тебе
    Настроение сейчас - немного усталое, но довольное... мурк

       Что же я так… обещала писать, а не пишу… Мыслей много, разных, все они роем пчел кружатся в голове, а времени сесть за компьютер и все написать нет… Вот и сейчас сижу и понимаю, что нужно сделать то, другое, но я тут и я пишу. Каникулы закончились, а с ними и моя ночная жизнь, когда на рассвете меня обнимал Морфей, окутывая разум сном, а после обеда я вновь бодрствовала. Люблю ночь, она словно снимает оковы с рук: тихо, спокойно, никто не мешает, на улицах пусто… тогда можно расслабиться и делать то, что хочется, что хочешь именно ты, а не то, что тебе надо. Вообще раздражает, когда все считают (особенно родители), что ты должна бросать все свои дела, потому что им хочется, чтобы ты что-то сделала… бесит. А ночью все спят, тебя никто не тревожит: можешь болтать по телефону, читать книгу… мне даже убираться в комнате ночью приятней, нежели днем, жалко только пылесосить нельзя – разбудить родителей можно.

       Но, так или иначе, это закончилось, а сейчас учёба. Расписание нас не особо радует, так как учимся 6 дней в недели и в 3 из них нужно вставать в 5.30 и ехать к первой паре… напрягает, особенно если привыкла в это время не вставать, а только спать ложиться. Но ничего, привыкну… ну, или нет… но вставать буду как миленькая, так как учиться надо, граждане, учиться… хех, вспомнились слова дедушки Ленина «Учиться, учиться и еще раз учиться», то есть экзамен и две пересдачи. А вообще в универ хожу как на праздник: даже если лекции или семинары скучные, то рядом всегда однокурсники, с которыми я с завидной периодичностью схожу сума, да, да… а что вы хотели? Я такая… люблю сходить сума, может, я и не шизофреник, как обычно себя называю, но люблю смешить людей. И не потому что клоун, а потому что мне самой радостно от этого… Там много знакомых, много шуток и веселья. А общение для меня – если не все, то большая его часть, наверно, потому что в детстве долго была без друзей… и такое случается. В субботу была на Воробьевых горах на концерте. Замерли все, но зато довольные до опупения после концерта и салюта, особенно порадовал в виде сердечка: забавно было, в общем. Кто там был, меня поймет =)

       А еще один мент подкатить пытался, задав вопрос «А это не вы ли выиграли?», на что получил ответ «Увы и ах». В общем, живем, учимся и радуемся жизни, чего и другим желаем-с.




  • трам-парам-пам-пам!


  • Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе.
    Кто спасет одну жизнь, тот спасет весь мир.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.
    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Умные люди знают, что можно верить лишь половине того, что нам говорят. Но только очень умные знают, какой именно половине.
    Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
    Она хотела сказать что-нибудь глубокомысленное, но ничего не смогла придумать.
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Что ж оно будет, коли все грамотными станут?
    Гражданское население мне не подчинено, сами говорили, а от них все зло.
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    Чтобы спасти тонущего недостаточно протянуть ему руку. Надо, чтобы он в отвел протянул свою.
    Ничего, кажется, нет. И есть все.
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Никогда не узнаешь, что ждет тебя в конце пути, если так и будешь продолжать стоять на месте.
    Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.
    Она планировала этот день последние 20 лет.
    Эта страна стала убежищем для преступников.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »