Туман

  • Туман
  • Туман

  • Милый друг,
    Я с детства люблю туман. Когда весь мир сокрыт этой тонкой полупрозрачной пеленой, когда предметы теряют четкость своих очертаний, когда все растворяется или неспешно проступает из подвижной дымки — возникает дивное ощущение зачарованности, нереальности всего происходящего, сказочности. Будто ты действительно попал в сказку, и прямо здесь, среди этих знакомых предметов, на расстоянии вытянутой руки или нескольких шагов, скрытое только этой тонкой пеленой происходит настоящее волшебство, только пройду чуть-чуть ему навстречу, и столкнешься нос к носу. А может прямо перед тобой происходит великое чудо, чудо рождения, рождения целого Мира. Ты идешь, словно маленький Демиург, и перед твоими глазами, для тебя, обретая форму, проступая из тумана, рождается этот мир…
    Знаешь, этот город уже третью ночь просто тонет в тумане. Воздух так напитан влагой, что создается впечатление, словно ты вдыхаешь воду. Улицы пусты, а размытый свет фонарей, рождающийся маленькими шарами вдалеке, растущий по мере приближения и тепло разливающийся вокруг тебя, придает этим улицам еще большее очарование. И вокруг, точно еле уловимый запах, витает то настроение какой-то легкой грусти и спокойного счастья, которое бывает в воспоминаниях о счастливых моментах детства…
    И уже третью ночь я стою у окна, молча смотрю на улицу. Она неслышно подходит ко мне, обнимает со спины, нежно прижимается и выглядывает из-за плеча. Молчит и вместе со мной смотрит на город за окном. А я растворяюсь мыслями в туманной дымке, и - лишь спустя целую вечность или только пару коротких мгновений – слегка поворачивая голову, чтобы взглянуть на ее улыбающееся лицо. Но там никого нет, это просто мечты, рожденные туманом, странной дымкой, затопившей город и растворившей дома напротив…
    Надеюсь, милый друг, ты тоже любишь туман.






  • Туман
  • Туман


  • Солнце на небе не столь высокого мнения о себе, как свечка, зажженная в погребе.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.
    Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.
    Вы думаете, что живых могут судить только те, кто выжил, и что мертвым не добраться до Вашей души? Вы жестоко ошибаетесь.
    Подожди, это ещё только начало!
    Не важно, что ты видишь - важно, как ты на это смотришь?
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Большинство людей абсолютно не ценит жизнь. Но только не вы. И не теперь.
    Жизнь — это одинокое странствие, то под палящим солнцем, то в вечный холод.
    самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
    Закончи и вставай в шеренгу, польский щелкунчик.
    Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.
    Если не получается думать о людях хорошо, то не стоит думать о них плохо
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Путь к победе полон работы над собой.
    Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
    Путь к победе полон работы над собой.
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »