У меня есть время….

  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….

  • Вчера опять полночи полоскала подушку слезами! И все таки как мало человеку надо, чтобы быть счастливым и полноценным! Я вот, например, просто хочу заново ходить! Просто сходить в магазин за сигаретами на своих двоих, просто дойти до своей коммунальной кухни и снова приготовить вкусный борщ для своей семьи, просто встретиться с подружками в кафе и "почесать" языками...
    Но, нет! Даже дойти до магазина для меня сейчас равносильно подвигу...Руки заняты этими опостылевшими за 2 месяца костылями, и шея безумно чешется под этим супер-пуппер дорогим воротником от переломов...
    А все из-за одной секунды в моей жизни...Ну не видела я эту машину...А она не тормозила! Много думала. Та, что за рулем была, наверное испугалась и бросила руль! Не заметила???? Да уж меня-то не заметишь! Восьмидесятикилограммовая тушка с кучей пакетов в руках в 9 утра во дворе в воскресенье....Нет, она просто испугалась! Жаль ее! Но больше жаль себя! Как же мне себя жаль! Какая же я несчастная!
    Осенило!!! Фууу! Никогда в жизни не жалела себя! И не буду жалеть! Виновата и я! Меня оттуда свыше наказали! Я виновата! Есть, за что! Да было больно, да будет больно еще и не раз! Ну и что! Есть люди, которым больнее! Есть! Есть время теперь подумать о многом! О моем отношении к жизни, к семье, к друзьям, к деньгам! Я подумала! Я решила! Раз уж я теперь в таком положении, я буду много думать! Еще 2 месяца до операции! А потом снимут гипс! И я буду приводить в жизнь все, что я надумала и надумаю!
    А пока! А пока я займусь собой! Приведу в порядок волосы! Давно хотела поделать маски для волос! Будет много времени! Сяду на диету! Замечательная идея! Теперь ведь у меня нет соблазна сходить в магазин за чем-то вкусненьким! Похудею....Я и раньше была "коровка", а сейчас тем более! За 2 месяца лежания на больничной койке и передвижения только на инвалидной коляске ого-го, я набрала кэгэ. Не знаю сколько! На весы встать не могу! Но чувствую набрала! Найду в сети какие-нибудь упражнения которые можно выполнять сидя или лежа!!! И буду корпеть над собой! Времени много!
    Теперь я радуюсь, что у меня есть время! Радуюсь! Ведь я жива! Я люблю жизнь! Люблю людей! Люблю! Люди любите! Цените!
    Перечитала! Хм! Сумбурно! Но мысли не бывают последовательными! Они сумбурны! Спасибо!








  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….


  • Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Завалю за Валю!
    Не важно, какой мир вокруг тебя - важно то, каким ты его видишь.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
    Не забывайте, что я все-таки привидение.
    Надеюсь вы не станете вбивать ей в голову, что она должна быть задета его словами.
    Гарантии нет, но есть возможность.
    Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к величию.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    Мой папа будет очень расстроен. А когда мой папа расстраивается, земля дрожит.
    На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.
    Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
    Некоторые утверждают, что пробились наверх. Хотя на самом деле они туда всплыли.
    Человек возникает как раз там, где вымирает любой другой вид. Ни теплой шерсти, ни грозных зубов, ни волчьей морали — брюки, пуля, религия…
    Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »