У меня есть время….

  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….

  • Вчера опять полночи полоскала подушку слезами! И все таки как мало человеку надо, чтобы быть счастливым и полноценным! Я вот, например, просто хочу заново ходить! Просто сходить в магазин за сигаретами на своих двоих, просто дойти до своей коммунальной кухни и снова приготовить вкусный борщ для своей семьи, просто встретиться с подружками в кафе и "почесать" языками...
    Но, нет! Даже дойти до магазина для меня сейчас равносильно подвигу...Руки заняты этими опостылевшими за 2 месяца костылями, и шея безумно чешется под этим супер-пуппер дорогим воротником от переломов...
    А все из-за одной секунды в моей жизни...Ну не видела я эту машину...А она не тормозила! Много думала. Та, что за рулем была, наверное испугалась и бросила руль! Не заметила???? Да уж меня-то не заметишь! Восьмидесятикилограммовая тушка с кучей пакетов в руках в 9 утра во дворе в воскресенье....Нет, она просто испугалась! Жаль ее! Но больше жаль себя! Как же мне себя жаль! Какая же я несчастная!
    Осенило!!! Фууу! Никогда в жизни не жалела себя! И не буду жалеть! Виновата и я! Меня оттуда свыше наказали! Я виновата! Есть, за что! Да было больно, да будет больно еще и не раз! Ну и что! Есть люди, которым больнее! Есть! Есть время теперь подумать о многом! О моем отношении к жизни, к семье, к друзьям, к деньгам! Я подумала! Я решила! Раз уж я теперь в таком положении, я буду много думать! Еще 2 месяца до операции! А потом снимут гипс! И я буду приводить в жизнь все, что я надумала и надумаю!
    А пока! А пока я займусь собой! Приведу в порядок волосы! Давно хотела поделать маски для волос! Будет много времени! Сяду на диету! Замечательная идея! Теперь ведь у меня нет соблазна сходить в магазин за чем-то вкусненьким! Похудею....Я и раньше была "коровка", а сейчас тем более! За 2 месяца лежания на больничной койке и передвижения только на инвалидной коляске ого-го, я набрала кэгэ. Не знаю сколько! На весы встать не могу! Но чувствую набрала! Найду в сети какие-нибудь упражнения которые можно выполнять сидя или лежа!!! И буду корпеть над собой! Времени много!
    Теперь я радуюсь, что у меня есть время! Радуюсь! Ведь я жива! Я люблю жизнь! Люблю людей! Люблю! Люди любите! Цените!
    Перечитала! Хм! Сумбурно! Но мысли не бывают последовательными! Они сумбурны! Спасибо!








  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….
  • У меня есть время….


  • Чтобы выиграть игру, вы должны знать правила.
    Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
    Я похож на того, кто нашёл эликсир молодости?
    Хочешь перемены в будущем? Начни эту перемену с себя.

    Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
    Кто должен жить и кто будет жить — два совершенно разных вопроса перед лицом смерти.
    Ты прекрасна. Не хватает лишь улыбки.
    Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
    Труд облагораживает человека. И обогащает работодателя.
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.
    Ничто не будет зачтено человеку, а только его усилие.
    Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
    Ничего, кажется, нет. И есть все.
    Вспомнить сделанное приятнее, чем рассказать увиденное.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »