Васкресенье.


В колонках играет - Judas Priest

Утречко.
Проснулся. Болит голова и во рту "кошки насрали". Скора приедет мама друга и мы в темпе вальса начали сабирацца ухадить. Пришёл дамой и намутил акрошки. Неуспел даесть как раздался званок. Званил друг с предлажением пагулять. Аделся и мы пашли в Рамстор. Продуктовый атдел в Рамсторе это пиZдец... НИОДНОГО кандицыонера, мрак... не представляю как там ваапсче можна рабоать. Холодильник с пивом всего ОДИН (!), всё питьё (лиманады,соки, минералки) ужастно тёплые. Как же нехватает Самары Продукта =(( Такие замечательные магазины были. Эх...
Денёчек.
Друган затарился там едой и мы двинули в Глобуз, дабы купить там папить. Сушнечок далбил ужастно... Вышли мы из Глобуса и я жадно начал хлабыстать Валжанку... четверть бутылки выдул. Пашли в сторону плащадки... вызванили падругу. Сидели на бревне и вспаминали вчерашнюю ночь... аднакож было весело... Толька вот паситило меня не здаровое ащущение, что я как-будто чужой для них...
Вечерок.
Пришёл дамой, навернул щец с майанезом и свежей зеленью. А на десерт булачку с павидлом. Пасмарел серию Симпсанов, про то как Гомер организовал сваю каманду па боулингу. Ваабще Симпсаны клёвый мульт-сериал. В каждой серии заложен смысл, толька вот он скрыт под шутками и ресованными героями. Дальше я не выдержал и решил прилеч. Проспал где-то часа полтора. Проснулся какраз на ужин. Отчим пригатовил атличное мясо (блин, забыл как называецца)с жареной картошечкой. Пальчеки аближеш! Решил пашпилить в Доту. Саздал сервак, пазвал народу... 4х4 набралось. В середине игры один вылетает, заним ещё адин и того нас асталось 4х2. Тиммэйты ужастно тупили... в четвером дваих снасили минут 20. Потом через игру тиммэйты опять начали тупить... я был ужастно зол и играть ещё одну игру мне ужастно не хателось, но всё таки меня угаварили... вот тут я атыгрался за всю жуйню.
ЗЫ Сэкс без любви ни есть гуд.










Пока не наступит завтра, ты не поймешь, как хорошо тебе было сегодня.
Кофе нужно пить, пока он не остыл, чтобы он не утратил свой вкус. Также и с людьми.
Вы жметесь к ближнему, и для этого у вас есть прекрасные слова. Но я говорю вам: ваша любовь к ближнему есть ваша дурная любовь к самим себе.
Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
Почему люди настаивают на том, чтобы создавать вещи, которые будут неизбежно разрушены? Почему люди цепляются за жизнь, зная, что они должны когда-нибудь умереть?
Истинная свобода это не потеря всего, а независимость от того, что имеешь.
Древнейший препарат — Китайская медицина.
Большинство людей абсолютно не ценит жизнь. Но только не вы. И не теперь.
Испорченные овощи можно выбросить, но с испорченными людьми так поступать нельзя, их еще можно исправить
Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
Мудрый остается истинно мудрым, лишь пока он верен своему цвету.
Для человека безмятежной души не существует плохой погоды. Каждый день прекрасен по-своему. И бури, будоражащие кровь, еще сильнее ускоряют пульс.
Чтобы получить от жизни максимум, необходимо быть готовым этот максимум взять.
Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
Для вора из Багдада ограда не преграда!


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »

Социальные сети

У нас нашли