Вчера всё было супер!

  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!

  •  (419x698, 69Kb)
    Вчера всё было супер! Ходила с подругами в "Инфинити", как обычно... Куча новых знакомств... Может это и к лучшему, но я уже иногда начинаю путать имена некоторых людей)) Сегодня с утра прогулялась со своим мальчиком, ели мороженное и гуляли по ВДНХ... Романтично)
    Потом приехала домой, а мама затеяла уборку! Пришлось мне побыть у Кристины... Там поднимали себе опять же настроение едой, только на этот раз тортиками! Чувствую, скоро разъемся) Вот только недавно пришла, все казались заняты... Папа уехал на какуе то важную встречу, а мама решила заняться шоппингом... Я вот не удивляюсь, что у я так люблю новые вещь, вся в неё! Правда она например не любит "ДОМ-2", а я смотрю только из-за Виктории Бони, очень она мне нравится, так что внешне стремлюсь к ней... Типа идеала для меня... Да и многие говорят, что я на неё похожа! Да и сама за собой это замечала...
    Ну да ладно... Толкьо что звонила Саша, предлагала у неё в четверг замутить мини-пати, наверное пойду! Кстати мама с отцом решили уехать на пол месяца! Отец в командировку, а мама отдыхать на Кубу! Мне правда тоже предлагала, но я решила лучше квартиру немного с друзьями разгромить) Тем более мне терять нечего! Там я уже один раз была, да и парень у меня здесь, в Москве, друзья, так что в заграничны поездках я не особо радуюсь... Сейчас сижу, слушаю "Tokio Hotel", почему то к этой группе никто равнодушным не остался, её или ненавидят или любят! Мне даже вроде песни нравятся...
    Сегодня решила после 6 не есть пару неделек, типа диету небольшую устроить, может получится... Пойду-ка я позвоню отцу, надо спросить про мой новогодний отпуск, что то вдруг вспомнилось...






  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!
  • Вчера всё было супер!


  • Никакая она тебе не сладкая. Она доктор. Мой психиатр.
    Сегодняшняя энергия — завтрашнее благо.
    Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Надежда - это отрицание реальности
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    — Она тебе не пара.
    Твоя главная ошибка в том, что ты боишься ошибиться.
    Добро пожаловать в лучший из миров. Нефтепродукты Франции.
    Цени свою жизнь!
    Что бы что-то понять, нужно что то сделать.
    Люди не просто богатые, а сверхбогатые и титулованные национальной принадлежности не имеют.
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Для такого дерьма, как ты, каждый день начинается и заканчивается в мусорке.
    Эта буря не утихнет. Они римляне, а это СС.
    Воображение намного важнее знания.
    Это как будто вы одной рукой вкручиваете лампочку, а другой гладите собаку.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли