весна..)

  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)

  • эээх,хоть и мерзко на улице,но все-таки весна чувствуется...)))
    всплывает всякое "говно" в виде бывших парней,озабоченных малолеток и женатых мужиков...
    ну почему мне так везет???наверно,я что-то делаю не так,если по-настоящему нормальные молодые люди не смотрят в мою сторону..(((
    за эти полгода я совершила много чего..хорошо,что не жалею..но...когда начинаешь что-то делать,не всегда получается остановиться...как сигареты...
    эээх...сейчас бы покурить...нет,не хочу...просто надо с этим завязывать..
    ошибки,везде одни и те же ошибки...устала от них...иногда люди учатся на них..но почему-то не я...что-то в моей психологии не так...я перестала чувствовать свое внутренне "Я"..действую на фоне своих инстинктов..(((
    а может все по тому,что раньше я во многом себя сдерживала???
    надеюсь,я смогу побороть свою "природу"..
    недавно совершила необдуманные действия с человеком,с которым никогда бы так себя не повела,все по тому,что он кавказец...теперь очень об этом жалею..впервые...мне редко бывает важно мнение общественности,но так как он из одного инста,я начинаю переживать..хотя,ничего пред-рассудительного не было..можно сказать,что вообще ничего не было..но если об этом узнают люди,которых я сильно уважаю и дорожу ими..мне будет смертельно неприятно..
    и я не знаю,как сказать этому парню,что между нами ничего не может быть,что тот вечер был ошибкой??я ему дала надежду..надеюсь на его благоразумие...все-таки он старше меня...черт...
    тяжко...ни по-фигу..все-таки весна...скоро перестанет идти снег..))))надеюсь,что скоро..))))
    хочу слышать пение птиц и просыпаясь ощущать этот запах...не знаю,как объяснить,но с детского сада я чувствую определенный запах "ранней весны"..))))и сразу так клево становится...)))эээхххх..сейчас бы в детсад..)))да и вообще в детство..))тогда всякие мелочи казались ГЛОБАЛЬНЫМИ катастрофами..)))))весело..)))
    с наступлением весны,мои дорогие.))))
     (700x525, 68Kb)















  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)
  • весна..)


  • У меня нет качеств и свойств. Про меня нечего сказать
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Чума на оба их театра!
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний мотор работает только вполсилы.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Человек способен на все, потому что в душе его вмещается все, прошлое и будущее.
    Что это за игры в пятнашки на охоте?
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Надежда - это отрицание реальности
    Если в вашей жизни давно не было неудач, скорее всего причина в том, что вы перестали ставить перед собой большие цели. Ваш внутренний мотор работает только вполсилы.
    Сила и Честь!
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Я смею все, что можно человеку, кто смеет больше, тот не человек.
    Каждая проходящая минута - это ещё один шанс всё изменить.
    Если человек говорит, что ему не нужны деньги-значит ему нужен психиатр.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »