вместо предисловия. да и просто так.

  • вместо предисловия. да и просто так.
  • вместо предисловия. да и просто так.

  •  (391x475, 58Kb)
    В начале сотворил Бог небо и землю.
    2 Земля же была безвидна и пуста, и тьма над бездною, и Дух Божий |
    носился над водою. |
    3 И сказал Бог: да будет свет. И стал свет. |
    4 И увидел Бог свет, что он хорош, и отделил Бог свет от тьмы. |
    5 И назвал Бог свет днем, а тьму ночью. И был вечер, и было утро: |
    день один. |
    6 И сказал Бог: да будет твердь посреди воды, и да отделяет она |
    воду от воды. |
    7 И создал Бог твердь, и отделил воду, которая под твердью, |
    от воды, которая над твердью. И стало так. |
    8 И назвал Бог твердь небом. И был вечер, и было утро: день второй.|
    9 И сказал Бог: да соберется вода, которая под небом, в одно место,|
    и да явится суша. И стало так. |
    10 И назвал Бог сушу землею, а собрание вод назвал морями. И увидел|
    Бог, что это хорошо. |
    11 И сказал Бог: да произрастит земля зелень, траву, сеющую семя |
    дерево плодовитое, приносящее по роду своему плод, в котором семя его|
    на земле. И стало так. |
    12 И произвела земля зелень, траву, сеющую семя по роду ее, и де- |
    рево, приносящее плод, в котором семя его по роду его. И увидел Бог, |
    что это хорошо. |
    13 И был вечер, и было утро: день третий. |
    14 И сказал Бог: да будут светила на тверди небесной для отделения |
    дня от ночи, и для знамений, и времен, и дней, и годов; |
    15 И да будут они светильниками на тверди небесной, чтобы светить |
    на землю. И стало так. |
    16 И создал Бог два светила великие: светило большее, для управле- |
    ния днем, и светило меньшее, для управления ночью, и звезды; |
    17 И поставил их Бог на тверди небесной, чтобы светить на землю, |
    18 И управлять днем и ночью, и отделять свет от тьмы. И увидел Бог,|
    что это хорошо. |
    19 И был вечер, и было утро: день четвёртый. |
    20 И сказал Бог: да произведет вода пресмыкающихся, душу живую; |
    и птицы да полетят над землею, по тверди небесной. |
    21 И сотворил Бог рыб больших и всякую душу животных пресмыкающих- |
    ся, которых произвела вода, по роду их, и всякую птицу пернатую по |
    роду ее. И увидел Бог, что это хорошо. |
    22 И благословил их Бог, говоря: плодитесь и размножайтесь, |
    и наполняйте воды в морях, и птицы да размножаются на земле. |
    23 И был вечер, и было утро: день пятый. |
    24 И сказал Бог: да произведет земля душу живую по роду ее, скотов,|
    и гадов, и зверей земных по роду их. И стало так. |
    25 И создал Бог зверей земных по роду их, и скот по роду его, |
    и всех гадов земных по роду их. И увидел Бог, что это хорошо. |
    26 И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему по подобию |
    Нашему, и да владычествуют они над рыбами морскими, и над птицами |
    небесными, и над скотом, и над всею землею, и над всеми гадами, |
    пресмыкающимися по земле. |
    27 И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотво-|
    рил его; мужчину и женщину сотворил их. |
    28 И благословил их Бог, и сказал им Бог: плодитесь и размно- |
    жайтесь, и наполняйте землю, и обладайте ею, и владычествуйте над |
    рыбами морскими и над птицами небесными, и над всяким животным, |
    пресмыкающимся по земле. |
    29 И сказал Бог: вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая |
    есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, |
    сеющий семя; - вам сие будет в пищу; |
    30 А всем зверям земным, и всем птицам небесным, и всякому пресмы- |
    кающемуся по земле, в котором душа живая, дал Я всю зелень травную |
    в пищу. И стало так. |
    31 И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма. |
    И был вечер, и было утро: день шестой.

































































  • вместо предисловия. да и просто так.
  • вместо предисловия. да и просто так.


  • А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    Меньшинство — это совокупность лиц, выделенных особыми качествами, масса — не выделенных ничем.
    Успех приходит к тем людям, которые ясно и отчетливо излагают свои идеи, выражают желания и ставят требования.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Зверь никогда не может быть так жесток, как человек, так артистически, так художественно жесток.
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    А теперь осуждайте меня, если можете!
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Бывают люди, которые притягивают добро. Бывают люди, которые притягивают зло. А бывают такие, которые притягивают только мух.
    Да, знаю. Бабский трибунал!
    Человеку не хватает незаменимого кусочка в головоломке человеческой судьбы — инстинкта выживания!
    Заткни лунку, из которой донеслись эти слова.
    Мы много говорим. Еще больше думаем. И в итоге ничего не делаем.
    Вы невозможно превосходны. Лучше всех в мире.
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Уничтожение человечества? Хорошая идея. Отличная.
    Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
    Природа создает человека, а формирует его общество.
    Уходить от людей — это самоубийство.
    У каждого человека в жизни две главных задачи: добиться того, что хочется, и получить от этого удовольствие. Вторая задача по плечу лишь мудрейшим.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли