Вот так всегда…

  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…

  • Слушать этот музыкальный файл

    я открываю дневник и не как не могу решится начать писать не смотря на то что душа этого требует и скорее жаждуит. Не смотря на все предыдущие дневники этот дневник я решили вести именно для себя...я хочу в нем писать самые яркие мои мысли,чувства, желания...здесь будут появляется только те записи которые я долго хотела написать но не решалась. Я смело могу сказать что предназначения этого дневника будет запоминать мое первое начало в своей духовной Революции. Сейчас я начинаю понимать что выбрала со всем не легкий для себя путь в жизни. Я могла бы  " облегчить "  себе жизнь и жить как все стремясь к материальному успеху но есть НО и именно это но позволяет мне понять что для меня мало просто преуспеть как материально обеспеченный человек. Мой смысл жизни не заключается в деньгах для меня это всего лишь малая часть успеха.Мой успех заключается глубже....где-то там в глубине души я понимаю что за этой мыслью стоит великая задача...а именно реализовать себя как личность. Я жаждою создать себя как духовную личность, испытать полною чувства счастья любви, я хочу научится прощать...понимать и не осуждать.Я хочу понять кто есть Я и в чем заключается мое Я. Я хочу познать Бога...испытать именно то духовное изобилие которое только единицы из нас испытывают.Эту цель я поставила себе примерно 2 года назад но реализовать ее я решилась только сейчас....только сейчас я начала действительно действовать....творить...создавать и самое главное вспоминать кто ЕСТЬ Я. В этих записях я буду собой...именно здесь я буду писать от души....описывать каждый шаг моего творения....я на конец таки с могу написать все свои мысли и оставить их следы на этих записях.


  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…
  • Вот так всегда…


  • Фильм, который вы сейчас увидите, рожден под счастливой звездой.
    Деньги - это шестое чувство, без него вы не можете как следует пользоваться остальными пятью...
    Хочешь быть оригинальным? Будь добрым!
    Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Ты должен сделать добро из зла, потому что его больше не из чего сделать.
    Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.
    Когда человек мечтает он — гений.
    Человек возникает как раз там, где вымирает любой другой вид. Ни теплой шерсти, ни грозных зубов, ни волчьей морали — брюки, пуля, религия…
    Они приезжают сюда, чтобы эксплуатировать нашу страну, а не слушать ее.
    А у тебя хорошие связи в преступном мире.
    Ну вот, готово. Последняя страница перевернута и я могу начать свою жизнь заново. Клево.
    Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!
    Человек способен на все, потому что в душе его вмещается все, прошлое и будущее.
    Как только человек лишается страха получить по морде, он сразу превращается в самого большого храбреца на планете.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    100% непредпринятых попыток не увенчаются успехом.
    Открою тебе секрет: безумцы всех умней.
    Я капитан Джек Воробей!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »