Вот…

  • Вот…
  • Вот…
  • Вот…
  • Вот…

  • Настроение сейчас - Так се..из-за воспоминаний я растроилась немного,и немного развеселилась..

    Вот как уже целый год мне нравится мальчик..Блин..Вся несправедливость в том что я ему раньше нравилась,а он мне нет,а теперь он мне нравится а я ему нет!!!Блин я даже незнаю че и делать!!!!Любовь так жестока..Хотя я не верю в любовь,т.к. у меня никогда её не было..Щас у меня токо влюбленность....Просто я так чувствую...Это все равно же так БОЛЬНО!!!Так ЖЕСТОКО!!!!Нельзя заставить человека любить..но все же можно понравиться человеку,изменить его мнение о тебе..мне кажется нужно просто быть собой,не быть ни на кого похожим,и чем то отличаться от других...иметь какую-ту свою изюминку..)Вот еще..после поездочки в Киев(:))я еще кое-что поняла...Если хочешь почувствовать реально поцелуй,а не просто так,то нужно целоваться токо с любимым...Это реально так!!!Не понимаю каклой кайф целоваться с теми кто вызывает отвращение или просто не нравится....хотя это дело каждого...за этот год я очень изменилась,я стала по=другому смотреть на мир,по-другому относиться к людям,и поняла что..нельзя НИКОМУ доверять!!Испытала на собственном опыте-Подставляют все самые близкие-Это очень неприятно!!Когда твоими словами против тебя и бьются...Вообщем длинная история..Но зато теперь я намного меньше стала доверять людям,хотя если совсем не доверять людям,то о тебе могут подумать что ты замкнутый,скрытный..поэтому я считаю,что доверять нужно тем,кто доверяет тебе!!!Так что,доверяйте токо реал близким людям,а не всяким там..


  • Вот…
  • Вот…
  • Вот…
  • Вот…


  • Одни копят деньги на черный день, другие - на черный мерс.
    Ничто так не открывает глаза на мир и не расширяет кругозор, как путешествия.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    Деньги всегда деньги.
    Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Наркотики убивают в людях человечность.
    Перестаньте дырявить мой корабль!
    Я автоматически попал в Поколение П.
    Человек может быть гордым не будучи тщеславным. Гордость скорее связана с нашим собственным о себе мнением, тщеславие же — с мнением других людей, которое нам бы хотелось, чтобы они составили о нас.
    Люди всегда боятся нового.
    Вы правда так думаете или так положено?
    Ну что ты за человек? Ты даже замуж не можешь нормально выйти, чтобы без трупов.
    Человек возникает как раз там, где вымирает любой другой вид. Ни теплой шерсти, ни грозных зубов, ни волчьей морали — брюки, пуля, религия…
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Каждый, у кого нет машины, мечтает ее купить. И каждый, у кого есть машина, мечтает ее продать.
    Дикость. Как, впрочем, и любой компромисс.
    Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
    Надежда - это отрицание реальности
    Мы часто раскаиваемся в том, что говорим, но редко сожалеем о том, что молчали.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »