Возвращение.

  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.

  • Эпилог:  Последняя запись больше года назад. Я возвращаюсь, для меня это хорошая тренировка.
    Музыка: Avril Lavigne_Why

    Цитата дня: "Зачем отнимать время у счастья" (с) А.Говальда

    Сегодня: Лениво-сонный день ни о чём,утро которого встречала на верхней полке поезда Грозный-Москва с толстенной книжкой в руках о чём-то важном.

    Последние новости:
    -Институт: курсы начнутся в июне.Надо бы хотя бы туда позвонить,оч оч лень.
    -Работа: В больном мозгу появилось желание работать с детьми.Подкинутый вариант,о том что бы работать помошником воспитателя в дет.саду,кажется вполне трезвым.
    -Личн.Фронт: Пазл наконец сложился.Пяти дневный побег из Москвы с целью выкинуть всё ненужное из головы, дал результаты только на пятый день.А за пару метров! от дома выстроился в ровную линию,укладывая все многочасовые размышления в элементарный монолог:

    "Долго думала над правильностью фразы: "Я хочу идти рядом с тобой" / "Я хочу что бы ты шел рядом" . А всё гораздо проще: "Мы построим новую дорогу". "

    -Дома: Всё налаживается.Не навязчивые звонки сестры,разговор с маман,лоб в лоб,начащийся с моей реплики "отдашь меня замуж?".Она мне поведала о том,что замужество моё продлится не больше двух лет счастья,и поэтому надо выходить за богатого и не любимого,ибо любовь всё равно пройдёт.На что я взорвалась монологом о том,что вся жизнь стоит этих двух лет счастья.Она промолчала,я так и не узнала какой осадок остался у неё после нашего разговора.

    -Друзья.Санька и Захар - "два счастливых дурака,которых разделяет стойка".Игорюхе надо позвонить,не раскисай Братишка! Матя,Матя,Матя - надо собраться вместе.Димочка - Будь рядом.Ксюн,малышка,ты меня радуешь.Сабурик - ох,ох,ох,стыдно товарищ. Марчевский,Сашунчик - крепись малыш,не смотря ни на что,ты самый золотой мальчик.

    -Челлендж: скучаю,счкучаю.Сколько не было игр? две?три? ох...16 игра.Сайленд Хилл.






  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.
  • Возвращение.


  • Не нужно смотреть на тени. Они не отражают истинного состояния человека. Сам человек может быть грустным.
    Невежество – вот настоящая мина замедленного действия.
    Наигранное прекраснодушие встречается довольно часто, чуть ли не на каждом шагу.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Где-то в ХХ веке.
    Поверхностный человек верит в удачу и обстоятельства. Сильный — в причину и следствия.
    Человек ценен по сопротивлению своему силе жизни, — ежели не она его, а он ее на свой лад крутит, — мое ему почтение!
    Насколько легче жилось бы на свете, если бы всякий человек относился к себе с уважением.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    Человеку удается любить себя, лишь когда он любит других — и любим другими.
    Деньги всегда деньги.
    Понравиться такому несносному человеку было бы просто наказанием.
    Копаясь в своих ошибках, ты тратишь кучу времени на то, что изменить не удастся.
    Когда ты один, не страшно. Страшно, когда ты ноль.
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.
    Молодец, Семенов! Если бы не ты, мы бы до утра эти равиоли лепили!
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.
    С некоторыми дамочками тише едешь — дальше будешь.
    Низким является любой способ, употребляемый женщинами для привлечения мужчин.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли