всё наладилось….

  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….

  •  (375x500, 49Kb)
    В колонках играет - junk
    Настроение сейчас - нормуль =)

    теперь у меня всё более менее всё хорошо.... проблем поубавилось....парня нет!(ну в принципе всё ок)....вот сижу и гружусь,какой урод взломал мой комп??? лана ....надо б стишки повставлять сюда =))))

    Когда придется испытать измену
    почувствовать как больно ранит ложь
    Когда уткнешься в ненависти стену
    Ты даже не поймешь какую цену за правду платят
    и опять уйдешь,
    Уйдешь туда, где не найдешь ответа
    Где выжили отчаянье и злость
    И где воспоминанье -редкий гость
    А ты один никто не даст совета
    Не бейся грудью в запертую дверь
    Ты сам повинен -незачем страдать
    А то что все потеряно не верь,
    И будешь ты начала ждать
    Конца-начала все одно
    Судьбы другой нам не дано

    После тебя"
    После тебя не хорошо, не плохо-
    просто пусто...
    После тебя не весело, не скучно-
    просто грустно...
    После тебя не холодно, не жарко-
    просто дождь...
    После тебя я не забыла и не помню-
    просто не вернешь...
    После тебя остались те же
    утро, ночь и день...
    После тебя остались те же
    что и были свет и тень...
    После тебя остались
    просто я и просто ты...
    После тебя остались
    лишь воспоминанья, поцелуи и цветы...

    Любит тот, кто ужасно ревнует,
    Любит тот, кто при встрече молчит.
    А не тот, кто часто целует
    И всегда о любви говорит.

    Ведь ты не мой, я это знаю,
    Зачем же я тебя люблю?
    Зачем я мучаюсь, страдаю,
    Зачем любовь в себе держу?
    Ведь ты не мой, зачем судьбой
    Мне суждено тебя узнать?
    Зачем мы встретились с тобою
    Лишь для того, чтобы страдать?
    Зачем заставил ты напрасно
    Себя так сильно полюбить?
    О, если б знал ты, как ужасно,
    Быть нелюбимой и любить!
















































  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….
  • всё наладилось….


  • Я ненавижу реальность. А реальность, к великому моему сожалению, пока единственное место, где на обед дают добрую порцию стейка.
    Во сне не случится плохого, но, если испугаешься, можно ведь и проснуться – от легкого щипка.
    Судьба - это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, ее создают.
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Мой папа будет очень расстроен. А когда мой папа расстраивается, земля дрожит.
    У каждого есть свое предназначение. Все, что требуется от нас — стараться изо всех сил.
    Что мне нужно сделать, чтобы у меня получилось?
    Что, кроме предположений может вам рассказать о том, как ездить на велосипеде, тот, кто сам на нем ездить не умеет?
    Обходя разложенные вокруг грабли, ты лишаешь себя бесценного опыта.
    — Я всегда знал, что мое оружие войдет в тебя, но не думал, что это будет меч.
    На самом деле люди делятся не на два типа — совы и жаворонки, а на три — совы, жаворонки и дятлы.
    Кто должен жить и кто будет жить — два совершенно разных вопроса перед лицом смерти.
    Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
    В чём дело, матрос? Никогда не видели майора в душе?
    Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений...
    Если вы возьмете все деньги мира и разделите их поровну между всеми, то вскоре они опять окажутся в тех же самых карманах, в которых были до этого.
    Опираться можно только на то, что сопротивляется.
    Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
    Впрочем, он в самом деле довольно милый молодой человек, и пусть уж лучше он тебе нравится. Ведь тебе не раз нравился кое-кто и похуже.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »