Всего понемножку


Уже седьмой день моего пребывания здесь. В первый же день сутра я выбежал встретиться с Алиской с мокрой головой и до сих пор не могу вылечить насморк. Не то чтобы это кому-то сильно мешало, но всё же. Во второй день у неё было день рождения, Мы отмечали с её друзьями. Не сказать, что всё было весело и гладко, но зато она была офигенна и я остался ночевать! На третий день мы пошли на футбол Спартак Нальчик - Локомотив.) Кисляк, конечно, но как культурное мероприятие канает. Ну а потом всего понемногу. Проводим вместе время, я понемного смотрю фильмы, много сплю. Погода так и не налаживается, всё время стоит пасмурная и периодически покапывает дождь, так что мы практически не гуляем и не фотографируем.
Вчера доперечитывал Евгения Онегина.

О люди! Все похожи вы
На прародительницу Еву!
Что вам дано, то не влечёт,
Вас непрестанно змий зовёт
К себе, к таинственному древу,
Запретный плод вам подавай,
А без того вам рай не рай.

А вот ещё Высоцкого понравилось:

То была не интрижка,
Ты была на ладошке,
Как прекрасная книжка
В грубой супер-обложке.

Я влюблён был, как мальчик,
С тихим трепетом тайным
Я читал наш романчик
С неприличным названьем.

Былим слёзы, угрозы,
Всё одни и всё те же,
В основном была проща,
А стихи были реже.

Твои бурные ласки
И все прочие средства,
Это странно, как в сказке
Очень раннего детства.

Я надеялся втайне,
Что тебя не листали,
Но тебя, как в читальне,
Очень многие брали.

Не дождуся я, видно,
Когда я с опозданьем
Сдам с рук на руки книгу
С неприличным названьем.





























А теперь осуждайте меня, если можете!
Мы все со временем становимся неинтересными…
Не забывайте, что я все-таки привидение.
Ты должен быть сильным человеком не для того, чтобы выжить — жизнь сама делает из тебя сильного человека.
Для того, чтобы быть рыцарем, нужно убить хотя бы одного дракона.
Мы ещё такое построим, что с Марса будут смотреть и удивляться!
Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
Человек — не остров в океане. Человек не может без друзей.
Древнейший препарат — Китайская медицина.
Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
Почувствуй то, что чувствую Я.
Человеческое сердце обладает досадной склонностью именовать судьбой только то, что его сокрушает.
Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
Когда человек мечтает он — гений.
Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
Человек далеко не совершенен, но многое в природе сделано так, что бы сделать его таким.
Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
Природа создает человека, а формирует его общество.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »