вступление

  • вступление
  • вступление

  • мы ещё дети и взрослые проблемы, порой возникающие перед нами, становятся всё сложнее и опаснее.
    "Не рубить с плеча" - вот, наверно, что главное.
    Недавний случай что то перевернул в сознании и восприятии человеческой сущности.... а ради чего мы живём?
    семья, карьера, дети - становятся смыслом жизни практически каждого человека. только вот для каждого из нас что то преобладает в судьбе больше остального.

    я как можно шире открыла окно несущегося автомобиля, пытаясь настроить свои мысли на независимость, на свободу разума - свободу от негативных мыслей, преследующих меня весь уходящий день. прохладный ветер, пахнувший лесом, костром и асфальтом трепал мои волосы. в ушах стучала тяжёлая музыка своими басами. я мысленно прощалась на несколько дней с любимым, прекрасно осознавая, что так будет лучше - не видеться несколько дней.
    любовь - это, вроде, когда отдаёшь безвозмездно и в ответ получаешь то же. а моя любовь - она другая. моя любовь - это уверенность в ЕГО чувствах, но постоянное сомнение в его действиях.

    попробую объяснить проще... как поётся в песни Максим: "...любимый мой чужой...". вот так же и у меня. ЧУЖОЙ! это как знак "стоп", и возможно большинство благовоспитанных девушек, женщин, не стали бы нарушать правила и жили бы дальше своей жизнью, встречая всё новых и новых мужчин, меняя их как перчатки. я же выбрала тяжёлый тернистый путь к самопознанию и познанию настоящей любви. я полюбила женатого.
    возможно ли какое то будущее? нет!
    .... но ведь и в жизни бывают сказки? :)









  • вступление
  • вступление


  • — О, пожалуйста, скажите мне, что мистер Харкер болен и прислал свою жену уведомить нас об этом!
    Люди, озверевшие от нехватки витаминов, Мне все чаще что-то недоброе бросают в спину…
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    Хорошо стреляет тот, кто стреляет последним.
    Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
    Просветление не зависит от того, как вы его достигли.
    Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.
    Она планировала этот день последние 20 лет.
    Тот, кто ничего не ожидает от себя, становится зависимым от других.
    Лучше бы я упал вместо тебя.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Надеяться на чудо надо. Но не вздумайте его дожидаться.
    Прекрати жалеть себя. Так ты никогда не покажешь миру, на что способен.
    Неплохо для человека.
    терпеть не могу самоубийц, использующие чужие веревки и табуретки для собственного повешивания.
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Достигнуть цели вам поможет привычка отчетливо представлять себе то, к чему вы стремитесь.
    Все проблемы в нашей стране — расовые проблемы.
    Человек продукт. Как и прочие, с ограниченным сроком годности.
    Уходить от людей — это самоубийство.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »