вступление

  • вступление
  • вступление

  • мы ещё дети и взрослые проблемы, порой возникающие перед нами, становятся всё сложнее и опаснее.
    "Не рубить с плеча" - вот, наверно, что главное.
    Недавний случай что то перевернул в сознании и восприятии человеческой сущности.... а ради чего мы живём?
    семья, карьера, дети - становятся смыслом жизни практически каждого человека. только вот для каждого из нас что то преобладает в судьбе больше остального.

    я как можно шире открыла окно несущегося автомобиля, пытаясь настроить свои мысли на независимость, на свободу разума - свободу от негативных мыслей, преследующих меня весь уходящий день. прохладный ветер, пахнувший лесом, костром и асфальтом трепал мои волосы. в ушах стучала тяжёлая музыка своими басами. я мысленно прощалась на несколько дней с любимым, прекрасно осознавая, что так будет лучше - не видеться несколько дней.
    любовь - это, вроде, когда отдаёшь безвозмездно и в ответ получаешь то же. а моя любовь - она другая. моя любовь - это уверенность в ЕГО чувствах, но постоянное сомнение в его действиях.

    попробую объяснить проще... как поётся в песни Максим: "...любимый мой чужой...". вот так же и у меня. ЧУЖОЙ! это как знак "стоп", и возможно большинство благовоспитанных девушек, женщин, не стали бы нарушать правила и жили бы дальше своей жизнью, встречая всё новых и новых мужчин, меняя их как перчатки. я же выбрала тяжёлый тернистый путь к самопознанию и познанию настоящей любви. я полюбила женатого.
    возможно ли какое то будущее? нет!
    .... но ведь и в жизни бывают сказки? :)









  • вступление
  • вступление


  • Ромео и Этель, дочь пирата.
    Любого, ничего ему не объясняя, можно посадить в тюрьму лет на десять - и где-то в глубине души он будет знать, за что.
    Человек верующий не может быть несчастлив, потому что он не один.
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Пойдём-ка, Лаврентий, в сральник вместе сходим.
    Бойся обидеть кого бы то ни было, ибо человек забывает свои обиды не раньше, чем отомстит за них.
    Налей воду в стакан - она будет стаканом, налей в бутылку - будет бутылкой. Будь водой, но не ошибись с формой.
    Быть получше худшего, еще не значит быть хорошим.
    Самый альфанутый альфасамец.
    Когда-то это все должно кончиться. Я хотел сказать, что тогда мы с тобой и выпьем.
    Разговоры счастье не найдут.
    Только позитивно настроенный разум способен создавать процветание.
    Хочешь быть оригинальным? Будь добрым!
    Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.
    Гастрит уже есть, язву наживем.
    Я пытаюсь сказать, что только здесь люди превращаются в такое дерьмо.
    Одиночество - удел сильных. Слабые всегда жмутся к толпе.
    Понятно. Мы опять не женимся, мы опять жуликов ловим.
    Встать и начать действовать - это нетрудно. Но ничего не делать, еще легче. Выбор делаешь ты сам.
    Не важно, что ты видишь - важно, как ты на это смотришь?


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »