Второе дыхание.

  • Второе дыхание.

  • Решила подарить своему дневнику второе дыхание. Бедный, не повезло ему с хозяйкой! В порыве эмоций зарегистрировалась на сайте, сделала одну ничем непримечательную запись и пропала… И вот я вернулась. Надеюсь, что надолго. С детства не отличаюсь каким-то постоянством в ведении дневников, попытки фиксировать свои мысли заканчивались полнейшим фолом, выраженным в 2-3 записях, обычно сделанных в первые дни сильнейшего всплеска активности). Надеюсь на гостеприимство и дружелюбие пользователей сайта. Не судите строго.
    Как вам наступившая осень? Признавайтесь, кому нравится это время года? Может, у кого-то это пора вдохновения, как в свое время у Пушкина было. Мне вот, например, только дома хочется сидеть в такую погоду, с чашечкой горячего чая, обязательно под аккомпанемент барабанного стука дождя по окну …смотреть в окно на несчастных прохожих с выгибающимися от ветра зонтами и чувствовать некое превосходство над ними) желаю им всем побыстрее добраться до дома)))
    А вообще, давайте поговорим о погоде.
    Вообразите: плохой погоды не стало вообще и на улице именно то, что вам нравится. Тепло, но не жарко, ветерок, но без сильных порывов, солнце, но не зной. Средняя влажность, отличная видимость, приятные редкие осадки – одним словом, идеальные условия для жизни. Но радости продлится недолго. Потому что все, даже очень хорошее, познается в сравнении и теряет ценность, когда становится постоянным и неизменным. А еще с исчезновением плохой погоды нам будет не на что списывать свою раздражительность или, допустим, рассеянность и придется искать новые оправдания. Плюс к тому мы потеряем одну из самых популярных тем для разговора, возможность легко и быстро заполнять паузы в не слишком увлекательной беседе и ругать метеорологические службы, сравнивая то, что нам пообещали вчера, с тем, что мы обнаружили сегодня. Да и вообще, человек – существо капризное и, привыкнув к хорошему, мы тут же начнем и в нем искать недостатки. Ну что это за лунный свет? Какие-то 25 сотых люкса – хочется хотя бы 30. А солнце? Никуда не годится. Так что плохая погода – не так уж и плохо…
     (699x541, 106Kb)






  • Второе дыхание.


  • Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Я всё могу понять! Кроме парика…
    Давайте секцию сверхчеловека устроим? Поклоняться будем, Мерседесу.
    Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
    Следуй своей дорогой - ...и пусть люди говорят что угодно.
    Вспомнить сделанное приятнее, чем рассказать увиденное.
    Лесть никогда не исходит от великих душ, она удел мелких душонок, умеющих становиться еще мельче, чтоб лучше войти в жизненную сферу важной персоны
    Если ты такая умная, это еще не значит, что можно плевать на всех с высоты своего индекса интеллекта.
    Человек создает монстра, монстр убивает человека, другой человек убивает монстра — это классика.
    Если жизнь подсунула тебе кислый лимон... подумай, где достать соль и текилу
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи
    Немцы не заходят в еврейские туалеты, там для них слишком чисто.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
    Каждая проходящая минута - это ещё один шанс всё изменить.
    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.
    Но чтобы совершить невозможное, нужно лишь уверовать, что вы на это способны.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
    Оставь позади прошлые разочарования и обиды. Двигайся вперёд, и ты обязательно дождёшься свою счастливую весну.
    Главное - не сколько раз ты упадешь, главное - встать на один раз больше.
    Люди обычно осуждают других за то, чем грешат сами.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »