Второе дыхание.

  • Второе дыхание.

  • Решила подарить своему дневнику второе дыхание. Бедный, не повезло ему с хозяйкой! В порыве эмоций зарегистрировалась на сайте, сделала одну ничем непримечательную запись и пропала… И вот я вернулась. Надеюсь, что надолго. С детства не отличаюсь каким-то постоянством в ведении дневников, попытки фиксировать свои мысли заканчивались полнейшим фолом, выраженным в 2-3 записях, обычно сделанных в первые дни сильнейшего всплеска активности). Надеюсь на гостеприимство и дружелюбие пользователей сайта. Не судите строго.
    Как вам наступившая осень? Признавайтесь, кому нравится это время года? Может, у кого-то это пора вдохновения, как в свое время у Пушкина было. Мне вот, например, только дома хочется сидеть в такую погоду, с чашечкой горячего чая, обязательно под аккомпанемент барабанного стука дождя по окну …смотреть в окно на несчастных прохожих с выгибающимися от ветра зонтами и чувствовать некое превосходство над ними) желаю им всем побыстрее добраться до дома)))
    А вообще, давайте поговорим о погоде.
    Вообразите: плохой погоды не стало вообще и на улице именно то, что вам нравится. Тепло, но не жарко, ветерок, но без сильных порывов, солнце, но не зной. Средняя влажность, отличная видимость, приятные редкие осадки – одним словом, идеальные условия для жизни. Но радости продлится недолго. Потому что все, даже очень хорошее, познается в сравнении и теряет ценность, когда становится постоянным и неизменным. А еще с исчезновением плохой погоды нам будет не на что списывать свою раздражительность или, допустим, рассеянность и придется искать новые оправдания. Плюс к тому мы потеряем одну из самых популярных тем для разговора, возможность легко и быстро заполнять паузы в не слишком увлекательной беседе и ругать метеорологические службы, сравнивая то, что нам пообещали вчера, с тем, что мы обнаружили сегодня. Да и вообще, человек – существо капризное и, привыкнув к хорошему, мы тут же начнем и в нем искать недостатки. Ну что это за лунный свет? Какие-то 25 сотых люкса – хочется хотя бы 30. А солнце? Никуда не годится. Так что плохая погода – не так уж и плохо…
     (699x541, 106Kb)






  • Второе дыхание.


  • Возможность редко стучится в твою дверь. Если очень хочешь войти - стучи в ее дверь.
    Я бы простила ему его гордость, не задень он мою!
    Нет смысла искать хорошее в людях, потому что большинство из них — трусы, чьи слова не стоят и ломаного гроша
    Нашел ли ты радость в жизни? А твоя жизнь принесла радость другим?
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.
    Творческие люди довольно часто бывают эгоистами. Им нужно уединение, нужен порядок; в отношениях с людьми
    Нужен мне ваш пакет как ежу футболка…
    Каждый человек — смесь добродетели и пороков…
    Любого, ничего ему не объясняя, можно посадить в тюрьму лет на десять - и где-то в глубине души он будет знать, за что.
    Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями.
    Люди говорят: «Час жизни — это все еще жизнь».
    Я намерен реквизировать корабль, набрать людей на Тортуге, чтобы вершить разбой на потребу своей чёрной душе.
    Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, - а ветряную мельницу.
    Мы евреи Шиндлера.
    Что ж, она как будто мила. Но всё же недостаточно хороша, чтобы нарушить мой душевный покой.
    Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Если работать по 14 часов в сутки, везение и удача не заставят себя ждать.
    Завтра! Все, точно завтра! - Знакомые мысли?
    Старыми ногами он твердо стоит на земле, в его пальцах живет мастерство, а в костях мудрость, и на мир он смотрит открытыми глазами.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »