Введение..для краткого представления того, какой я человек.

  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.

  •  (604x453, 91Kb)
    Настроение сейчас - Задумчивое..но приятное)

    Здравствуйте! Я начинаю вести свой дневник (один раз этим занималась, но не сказала бы, что это был дневник, просто блог с картинками и всякой фигнёй..никаких историй из жизни и мыслей). Скорее всего здесь я буду писать большую часть записей про любовь..ну наверно потому что это главная тема моей жизни..

    Немного расскажу о себе:
    Мне 18 лет. На данный момент я учусь в Институте Государственного Администрирования..честно говоря, заведение сомнительное..маленькое здание..негосударственное..я на первом курсе и не хочу переводиться в другой вуз наверно только потому, что коллектив в этом институте самый подходящий для меня))люди потрясающие,конечно со своими причудами,но..у кого их нет)) (вскоре я создам альбом, специализированный на моём институте и на людях, которые там обитают) Справа вы можете увидеть фотографию части мой группы(а вообще всего нас 5 человек), а слева девушка,которая закрывает ушки - это я))
    Так..чтобы вам ещё рассказать..мм...у меня есть любимые собачки))йоркширские терьеры Эшли и её дочка Кира)) кстати! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: продаю щенков..2 мальчика; им 4 месяца; имеется родословная; привиты по возрасту; приучены к пелёнке; дополнительную информацию можно узнать либо у меня тут, либо можете позвонить по телефону 89032149571, подойдёт моя мама Ирина и всё-всё вам расскажет))
    Вообщем всю остальную информацию обо мне можно узнать при общении))так что пишите, не стесняйтесь, не бойтесь, я не кусаюсь, очень даже дружелюбная)) Постараюсь почаще заходить и писать описывать вам то, что твориться в моей голове))

    И ещё! У меня есть страница Вконтакте! Так много снимков, музыки и так далее. Вот ссылка http://vkontakte.ru/id1552397?14666






  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.


  • У моего осложнения возникло некоторое осложнение.
    Шествуя - по жизни чужим путём мы теряем возможность проделать собственный.
    То-то, я смотрю, мне ваша карточка знакома. Только не помню, из какого альбома.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Этот список само добро. Этот список сама жизнь. А со всех сторон его окружает пропасть.
    Люди, озверевшие от нехватки витаминов, Мне все чаще что-то недоброе бросают в спину…
    Ты должен быть сильным человеком не для того, чтобы выжить — жизнь сама делает из тебя сильного человека.
    Люди врут, а больше всего они врут самим себе.
    Гораздо приятнее не быть рожденным, чем быть им
    Чтобы стать мудрым, - надо прочитать 10 книг... Чтобы найти эти 10 - надо прочитать тысячи.
    Решиться на путь порой сложнее, чем пройти его.
    Не добавляй проблем больше, чем может вынести твое тело.
    Насколько Ермолова играла бы лучше вечером, если бы днем она работала у шлифовального станка!
    Не стыдно сидеть в дерьме, стыдно быть от этого счастливым.
    Но при всей своей глубокой мудрости и непостижимой сути он был плоть от плоти земных существ, застрявших в сетях обыденной жизни.
    Человек, не выявляющий закономерности — это безумец.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Я капитан Джек Воробей!
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »