Введение..для краткого представления того, какой я человек.

  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.

  •  (604x453, 91Kb)
    Настроение сейчас - Задумчивое..но приятное)

    Здравствуйте! Я начинаю вести свой дневник (один раз этим занималась, но не сказала бы, что это был дневник, просто блог с картинками и всякой фигнёй..никаких историй из жизни и мыслей). Скорее всего здесь я буду писать большую часть записей про любовь..ну наверно потому что это главная тема моей жизни..

    Немного расскажу о себе:
    Мне 18 лет. На данный момент я учусь в Институте Государственного Администрирования..честно говоря, заведение сомнительное..маленькое здание..негосударственное..я на первом курсе и не хочу переводиться в другой вуз наверно только потому, что коллектив в этом институте самый подходящий для меня))люди потрясающие,конечно со своими причудами,но..у кого их нет)) (вскоре я создам альбом, специализированный на моём институте и на людях, которые там обитают) Справа вы можете увидеть фотографию части мой группы(а вообще всего нас 5 человек), а слева девушка,которая закрывает ушки - это я))
    Так..чтобы вам ещё рассказать..мм...у меня есть любимые собачки))йоркширские терьеры Эшли и её дочка Кира)) кстати! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: продаю щенков..2 мальчика; им 4 месяца; имеется родословная; привиты по возрасту; приучены к пелёнке; дополнительную информацию можно узнать либо у меня тут, либо можете позвонить по телефону 89032149571, подойдёт моя мама Ирина и всё-всё вам расскажет))
    Вообщем всю остальную информацию обо мне можно узнать при общении))так что пишите, не стесняйтесь, не бойтесь, я не кусаюсь, очень даже дружелюбная)) Постараюсь почаще заходить и писать описывать вам то, что твориться в моей голове))

    И ещё! У меня есть страница Вконтакте! Так много снимков, музыки и так далее. Вот ссылка http://vkontakte.ru/id1552397?14666






  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.
  • Введение..для краткого представления того, какой я человек.


  • Бывают люди, которые притягивают добро. Бывают люди, которые притягивают зло. А бывают такие, которые притягивают только мух.
    Если наш завод изготовит снаряд, которым можно будет стрелять, я буду недоволен.
    Она не желает выходить замуж за недотепу.
    О вы, которые уверовали! Не творите молитвы, будучи пьяными, и ждите, пока не станете понимать то, что говорите.
    Опровергай и опрокидывай все, что можешь! Дороже человека ничего нет, так и знай!
    Игра окончена!
    Истинная свобода это не потеря всего, а независимость от того, что имеешь.
    Цинизм, бескрайний, как вид с Останкинской башни.
    Человек не хозяин своего таланта, он только его проводник. И тот, кто этого не понимает, однажды утром просыпается бездарным.
    Все временно. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Особенно я.
    Четыре. Могу еще один. Только дайте мне чего-нибудь позабористее: сиамские близнецы-карлицы отсасывают у козла…
    Что ей надо, я тебе потом скажу.
    Привет, я хочу сыграть в игру.
    Мир принадлежит кошкам и собакам.
    Договориться можно со всеми. Но с некоторыми можно договориться до серьезных неприятностей.
    Чтобы увидеть радугу нужно пережить дождь.
    Нет заблуждений, а есть общественное мнение.
    Ты не можешь изменить ход времени, - но ты можешь заставить его работать на тебя.
    В конце концов, мы все простые люди.
    Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »