Вы не писали…


 (700x525, 52Kb)
... и вот этот сервис с настойчивостью робота (хотя он,в общем-то, и есть робот) постоянно напоминает, что ты не писал такое-то количество времени, как бы каждый раз укоряя тебя в том, что единожды взявшись за виртуальное перо нечего его отпускать без надобности.
Но у меня на то уважительные причины.
Находясь в данный момент, в течение уже продолжительного времени в состоянии бизнес-трипа, за последние два дня мы проехали порядка тыщи км по пустыни, причем значительную часть километража проделано в ночи. Поэтому написать было что-либо довольно трудно, да и невозможно, по причине должного отсутствия коннекта.
Надо сказать, что перемещение по пустыне и днем-то не представляет из себя достойного перфоманса (иногда, правда попадаются интересные вещи в виде миражей... вот тут втыкает, конечно, не по-детски), а ночью-то тем более. Интересно, что при ночных поездках свет встречных фар виден достаточно на далеком расстоянии и чем он ближе, тем сложнее определить реальную дистанцию приближающегося автотранспортного средства. Кажется, что вот оно уже, близко, на подходе, а на самом деле можно проехать так еще до получаса и только потом пересечься на встречных курсах.
Передвигаемся мы, конечно, не по песку, а по трассе, проложенной и асфальтированной еще при Совке,но все же still usable and drivable more or less.
Машины то же ни какой-нибудь отстой, а Toyota Land Cruiser (Prado or 100). Кстати должен сказать, что зарекомендовали они себя просто великолепно. Это настоящие машины, на которых действительно можно передвигаться, с комфортом, на большие расстояния, по бездорожью и разгильдяйству. Некоторые из машин прошли уже более 500 000 и служат нам верой и правдой. Так что, спасибо тебе Toyota.
 (700x525, 54Kb)











Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
Если никогда никому не верить, то и жить незачем. Человек должен верить. Без веры его нет…
самые симпатичные люди жестоки по отношению к самим себе.
Сбалансировать бюджет - все равно, что попасть в рай. Каждый этого хочет, но не желает делать то, что для этого нужно.
А теперь осуждайте меня, если можете!
Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
Я давно хотел тебе сказать — люди в мире делятся на две категории: одни таскают уголь, другие знают, где его взять. Много. Мелко. И часто…
В XII веке с одной честью и совестью не проживешь.
Лом тебе абордажный с хреном во все дыры!
Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
Привычка ожидать от себя большего пробуждает в нас самые лучшие качества.
Спасай так, как спасаю Я.
…который, несколько растерявшись от неожиданности, был однако не прочь этим воспользоваться.
Ты всегда был придурком, Горман!
Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
Я пытаюсь сказать, что только здесь люди превращаются в такое дерьмо.
Я думаю, что улицы убьют тебя.
Понятно. Мы опять не женимся, мы опять жуликов ловим.
Веселый человек был наш венценосный отец король Чарли. Каких баб имел, ух! Не то, что теперешние, ущипнуть не за что.
Это, наверное, звучит как бред, но вы мне снитесь.


Последние новости


Упражнения с гирями

Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
Читать далее »

Американская система боди флекс

По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
Читать далее »

Секреты тренинга от профессионалов

Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
Читать далее »

Упражнения со штангой для мышц туловища

Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
Читать далее »

Упражнения для атлетической подготовки

Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
Читать далее »

Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
Читать далее »