Выпускной!!!

  • Выпускной!!!

  • Блииин вот вторая запись моя...

    Прощай школа... выслушивали нашу класснуху... какие мы хорошие... Но в тоже время я не забывал про аттестат...

    И вот я его получил !!!

    Выпускной прошел здорово! В трезвой атмосфере (хотя для меня нет, но не будем об этом)...В начале когда мы приехали в олимпийский не знали даже чем занятся... кругом ходили дЭбилы в костюмах шрека и тому подобного... раздрожало... На первое время мы нашли чем занятся... Я и Макс начали шарики (наполненные гелием) в себя загонять ))) так потом вся наша школа присоеденилась, а далее уже и все школы и шариков почти совсем не осталось... Потом смотря на трюкачей (с бутылками) я решил пожанглировать так же как и они... но вдруг у меня из рук соскачила бутылка и попала в стол... все стаканы и прочие разлетелись в хлам... ну я конечно деру собирался дать ибо заставили бы "МЫТЬ" =) Но чувак-жанглер мня утешил, сказал что сам так часто делает... но я ему конечно не поверил... Далее мы ходили по "своим делам" кто знает тот пусть промолчит... Зашли в стадион(где концерт был) офигивали над попсой, так как тошно слушать ее было, так же офигивали над людьми которые перлись прыгая под каких-то (двоиников руки верх)... Сидели залипали... потом пошли дальше побродили... зашли на концерт уже ближе к часу ночи... там пели уже более крутые поп звезды, которых слушать чуть более терпимо... Далее мы с Алдохиным прикалывались над Лазаревым кричали ему, что он Пиии.... рас... кричали так громко что все слышали кроме него, так как он пиии.... рас... вообщем весело было... Далее уже пошло поехало... Началась дискотека и мы с Борисом(костяном) показывали как надо зажигать))) колбасились до 5 утра, но когда нам сказали пора домой мы были огорченЫы гыЫ... В целом и последний звоног и выпускной удались на славу!) Выпуск был у нас реально здоровский! Всем желаю поступить в универы... а так же отдохнуть летом... Надеюсь в Августе еще увидимся!!!


  • Выпускной!!!


  • Лидерство в мелочах - лидерство во всём.
    Все люди лопаются от зависти. Только одни про это говорят, а другие врут, что они не завистливые.
    Я именно такой, каким выгляжу.. Если приглядеться..
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Древнейший препарат — Китайская медицина.
    Cмекаешь?
    Последняя книга Дюма была кулинарной.
    А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    Гораздо приятнее не быть рожденным, чем быть им
    Путь к победе полон работы над собой.
    Ни разу в жизни меня не динамила столь очаровательная особа.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Оптимист смотрит в будущее с уверенностью, что все будет хорошо, и оглядывается на прошлое с убеждением, что все могло быть гораздо хуже.
    Невероятно. Всего-то мои руки и скальпель.
    Постарайся получить то, что любишь. Иначе придется полюбить то, что получишь.
    Самый альфанутый альфасамец.
    Игра окончена, чувак! Игра окончена!
    Спасибо Энштейну. Он был шизиком, он был придурком.
    В огне не горит, в воде тонет.
    А баба известное дело, баба щипком жива.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »