Выпускной!!!

  • Выпускной!!!

  • Блииин вот вторая запись моя...

    Прощай школа... выслушивали нашу класснуху... какие мы хорошие... Но в тоже время я не забывал про аттестат...

    И вот я его получил !!!

    Выпускной прошел здорово! В трезвой атмосфере (хотя для меня нет, но не будем об этом)...В начале когда мы приехали в олимпийский не знали даже чем занятся... кругом ходили дЭбилы в костюмах шрека и тому подобного... раздрожало... На первое время мы нашли чем занятся... Я и Макс начали шарики (наполненные гелием) в себя загонять ))) так потом вся наша школа присоеденилась, а далее уже и все школы и шариков почти совсем не осталось... Потом смотря на трюкачей (с бутылками) я решил пожанглировать так же как и они... но вдруг у меня из рук соскачила бутылка и попала в стол... все стаканы и прочие разлетелись в хлам... ну я конечно деру собирался дать ибо заставили бы "МЫТЬ" =) Но чувак-жанглер мня утешил, сказал что сам так часто делает... но я ему конечно не поверил... Далее мы ходили по "своим делам" кто знает тот пусть промолчит... Зашли в стадион(где концерт был) офигивали над попсой, так как тошно слушать ее было, так же офигивали над людьми которые перлись прыгая под каких-то (двоиников руки верх)... Сидели залипали... потом пошли дальше побродили... зашли на концерт уже ближе к часу ночи... там пели уже более крутые поп звезды, которых слушать чуть более терпимо... Далее мы с Алдохиным прикалывались над Лазаревым кричали ему, что он Пиии.... рас... кричали так громко что все слышали кроме него, так как он пиии.... рас... вообщем весело было... Далее уже пошло поехало... Началась дискотека и мы с Борисом(костяном) показывали как надо зажигать))) колбасились до 5 утра, но когда нам сказали пора домой мы были огорченЫы гыЫ... В целом и последний звоног и выпускной удались на славу!) Выпуск был у нас реально здоровский! Всем желаю поступить в универы... а так же отдохнуть летом... Надеюсь в Августе еще увидимся!!!


  • Выпускной!!!


  • Доказано, что набожным лицом и постным видом мы и черта можем обсахарить.
    Все покупается. Любовь, искусство, планета Земля, вы, я. Я особенно.
    Быть в меру скрытным — вот в чем заключается тайна людей сильных; слабость же и криводушие, пытаясь скрыть себя, все обращают в тайну.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    Обходя разложенные грабли, ты теряешь драгоценный опыт.
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    Успеха достигает тот, кто каждый день делает что-то для его достижения.
    Если вы до конца не уверены, в чём заключается ваша работа, она всегда будет казаться вам невыполнимой.
    Я себя вижу обитателем планеты Ого. Представляю интеллектуальную элиту.
    Курение — психологическая потребность заполнить пустоту внутри себя... хотя бы дымом
    Это вам не такси, это военный корабль! Да я авианосец могу на дно пустить... ну, если повезет.
    То-то, я смотрю, мне ваша карточка знакома. Только не помню, из какого альбома.
    Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
    Духовник — это человек, который, заботясь о нашей загробной жизни, зарабатывает себе на земную.
    Бог определяет длину твоей жизни - но только ты сам определяешь, какой она будет ширины.
    Страх, что дала мне ревность, все мечты, любовь и нежность,
    Руссо туристо облико аморале, ферштейн?
    Наша профессия не для дураков.
    Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
    Одни отдыхают летом, другие - там, где лето.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »