вырезки

  • вырезки
  • вырезки
  • вырезки

  • "Дзен полка" Сан-Са-Дэ
    Законы дзен полка действительны только для полка в военное время.
    Для всех остальных и в остальное время - это развлекательная литература, сериал максим.

    ИЗ ПАМЯТКИ ПОЛКА
    Во враге мало прекрасного. Не прекрасны ни его душа, ни одежда, ни его внешность. Прекрасны только его внутренности.

    ИЗ СВОДА ПРАВИЛ И ТРАДИЦИЙ ПОЛКА
    Паранойя ненужной бывает крайне редко. Когда инопланетяне, напрмер, прилетели, а ты думаешь, что это однополчане тебя разыгрывают.
    ***
    Когда однополчанин говорит о незабываемых моментах в его жизни - это говорит его лень. На самом деле, забыть можно любой момент в жизни, если хорошо постараться.

    Если вас тревожат неясные и на первый взгляд беспочвенные предчувствия - не переживайте, это учебная тревога.
    ***
    Однополчане больше нечитают умные книжки и не слушают умную музыку. Однополчане читают глупые книжки и слушают глупую музыку. Врагам ни к чему знать, что однополчане умные. А друзьям всё равно.

    ШПИОНАЖ
    Только неграмотный шпион врёт так, как будто говорит правду. Грамотный шпион говорит правду так, будто врёт.

    ИНСТРУКЦИЯ ПО АФОРИЗМАМ
    Исключить из обращения "К хорошему быстро привыкаешь".
    Включить в обращение "К плохому постепенно привыкаешь".
    В дальнейшем перейти к варианту "Ко всему постепенно привыкаешь".

    КЛАССИФИКАЦИЯ ЛЮДЕЙ
    Однополчане больше не используют определение "хороший человек". Однополчане используют определение "полезный человек".Полезным человек может быть для ума, для здоровья, для сердца, для души или ещё для каких либо органов однополчанина. Человек может быть полезным сейчас или в преспективе. Или был когда-то полезным.
    А если хороший человек, но при этом ни для чего никогда не был и не будет полезным, - это всегда паразит, который берёт много, а не даёт ничего.
    Позволять паразитировать на себе или не позволять - личное дело однополчанина, но "хорошими" людьми однополчане больше мозги окружающим не пачкают.

















  • вырезки
  • вырезки
  • вырезки


  • Мир всегда уступает дорогу целеустремленным людям.
    Никакое дело, которым вы занимаетесь, не может быть важнее, чем вы. Дело — это приложение к вам, а не вы — приложение к делу.
    Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел.
    Ты всегда был придурком, Горман!
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая, но мы часто не замечаем её.
    Мозги – основа всего. Мозги, мысли, интересы. Руки, которые могут энергию дать. Руки, которые могут обнять, руки, которые могут направить.
    Вы лучше у нее бы поучились искусству плетения интриг. Уж как она вязала, до сих пор никто развязать не может.
    Неплохо для человека.
    Всегда выбирайте самый трудный путь - там вы не встретите конкурентов.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    А что такое безумие? Безумие — это голос большинства.
    … человек только своё горе любит считать, а счастья своего не считает.
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Самую сильную черту отличия человека от животных составляет нравственное чувство, или совесть.
    На мягких подушках не въедешь в вечность.
    Все бедствия людей происходят не столько от того, что они не сделали того, что нужно, сколько от того, что они делают то, чего не нужно делать.
    Любая еда — это благо, дорогая.
    Живая вода, из святых мест, лечит от всех болезней!
    Все самое плохое в человеке начинается со лжи


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »