вырезки

  • вырезки
  • вырезки
  • вырезки

  • "Дзен полка" Сан-Са-Дэ
    Законы дзен полка действительны только для полка в военное время.
    Для всех остальных и в остальное время - это развлекательная литература, сериал максим.

    ИЗ ПАМЯТКИ ПОЛКА
    Во враге мало прекрасного. Не прекрасны ни его душа, ни одежда, ни его внешность. Прекрасны только его внутренности.

    ИЗ СВОДА ПРАВИЛ И ТРАДИЦИЙ ПОЛКА
    Паранойя ненужной бывает крайне редко. Когда инопланетяне, напрмер, прилетели, а ты думаешь, что это однополчане тебя разыгрывают.
    ***
    Когда однополчанин говорит о незабываемых моментах в его жизни - это говорит его лень. На самом деле, забыть можно любой момент в жизни, если хорошо постараться.

    Если вас тревожат неясные и на первый взгляд беспочвенные предчувствия - не переживайте, это учебная тревога.
    ***
    Однополчане больше нечитают умные книжки и не слушают умную музыку. Однополчане читают глупые книжки и слушают глупую музыку. Врагам ни к чему знать, что однополчане умные. А друзьям всё равно.

    ШПИОНАЖ
    Только неграмотный шпион врёт так, как будто говорит правду. Грамотный шпион говорит правду так, будто врёт.

    ИНСТРУКЦИЯ ПО АФОРИЗМАМ
    Исключить из обращения "К хорошему быстро привыкаешь".
    Включить в обращение "К плохому постепенно привыкаешь".
    В дальнейшем перейти к варианту "Ко всему постепенно привыкаешь".

    КЛАССИФИКАЦИЯ ЛЮДЕЙ
    Однополчане больше не используют определение "хороший человек". Однополчане используют определение "полезный человек".Полезным человек может быть для ума, для здоровья, для сердца, для души или ещё для каких либо органов однополчанина. Человек может быть полезным сейчас или в преспективе. Или был когда-то полезным.
    А если хороший человек, но при этом ни для чего никогда не был и не будет полезным, - это всегда паразит, который берёт много, а не даёт ничего.
    Позволять паразитировать на себе или не позволять - личное дело однополчанина, но "хорошими" людьми однополчане больше мозги окружающим не пачкают.

















  • вырезки
  • вырезки
  • вырезки


  • Не важно, что ты видишь - важно, как ты на это смотришь?
    Безграничность и неизвестность - вот, что пугает.
    Бывают люди, которые притягивают добро. Бывают люди, которые притягивают зло. А бывают такие, которые притягивают только мух.
    Твои поступки имеют значение, даже если ты о них забываешь. Ведь мир не исчезает, когда ты закрываешь глаза.
    Нет-нет, шуба подождет, я считаю, что главное — посмотреть на мир.
    Наш мир – это отношения между людьми, а не различия между странами…
    Слишком много в мире людей, которым никто не помог пробудиться.
    Ну и слава Богу! Нормальный не пошёл бы на такое!
    Делай, что должен, и будь что будет.
    Какой стремительностью обладает женское воображение!
    Легенду о том, что верблюду не нужно есть и пить, придумали жадные и ненаблюдательные люди.
    В огне не горит, в воде тонет.
    Смелость не всегда кричит. - Иногда это тихий голос, который говорит в конце дня "Я попробую еще раз завтра".
    В девяти случаях из десяти женщине лучше казаться влюблённой сильнее, чем это есть на самом деле.
    Не забывайте, что я все-таки привидение.
    Я именно такой, каким выгляжу.. Если приглядеться..
    Забавно, у нас добрые намерения, а поступки все равно совершаем дурные.
    Нет никчемной работы, а есть никчемные люди, которых не устроит никакая работа.
    Нет никчемной работы, а есть никчемные люди, которых не устроит никакая работа.
    Все будет по-другому, когда я стану Богом!


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »