Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!

  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!

  • Сегодня бил обычный денёГГ!
    Короч я встала, умылась, расчесалась, тама почистила зубы, покушала, налила себе с собой воды соблала портфель за мну заФФля Танька и ми поФФли пока доФФли тама переоделись поФФли на 1-ый улоГГ - И.З.О! воть тама нам скащали рисовать ПОРТРЕТ СОСЕДА! ппЦ! ми ржали т.д...))) вотЬ к конЦЦу улога я и дажж бошку не нрисовала сам ОВАЛ ЛИЦА! ну у нас кистолчка добрая сказала тип на следующем урогГе будите...))) ппЦ!
    ВотЬ потом у нас били 2 матиши на первой ми тама тип делали плост там номера у доски (сплашивали техЬ хто получил по с.р. 2 а я получила 5/3! вотЬ ну норм!!
    Потом 4-ый улоГГ била руссиша фууух слава богу я приФФла и училка мну отдала мой свитер я его вчера забыла ппЦ! вотЬ потом ми писали изложение на листочках она отходила то и дело а ми всё списывали думаю мне будит 5/5 или хотеб 5/4 но точн не меньше чем 4/4!
    ВотЬ потом 5-ый улоГГ О.Б.Ж у нас тожжж ведёт кисточка...))) вот ми тама что то писали в тетадях потом нас спрашивали ула!!!!! мну 5 за четверть! тока правдЫ мну за рисовалку в четверти 4...)ну и пох*! мама говорит посрать я всё равно не буду хубдожником! хехе))) вотЬ!
    потом бил 6-ой (последний улоГГ) руссиша ми списывали т излозение в честовик и ещё одно упр.! урод МЕЬШИК! если би не он нам би не заали на понедельник д/з хотя мне узе пох*! я его сделала!!!!! вотЬ! потом я приФФла домой покушла, посмотрела телиГГ и заодно лёжа у телиГГа сделала руссиш (как я обычно делаю) вот!!! потом сидела у компа весь день отдыхала и вот сеёчас разегестрировалась тута и пиФФу вамЬ! я щас сколо узе спатьки! мне завтрЫ ведь в школу...) одно ралует - я сегодня ПЕРВЫЙ раз выспалась в будний день!!!!!!!!юпиИ!!!!воть люди у кого нидь ещё есть такой зе тип дневник помогите чайниГГу что тута мона делати??? (я пости ещё не разобралася)
    Лна поки!!!!!!!!!!!ЧмаФф!!!!!!!!завтрЫ напиФФу вамЬ!
    027f493622f9 (409x291, 36Kb)









  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!
  • Здоров!!!!!!! ВотЬ эТь ТиП мОя ПерваЯ зАПИСь ФФ эНТОМь ДнявнякЕ!!!


  • Если что-нибудь забудешь, я тебя обрею, стерилизую и уничтожу.
    И пусть судьба несправедлива. Но жизнь - игра. Играй красиво!
    Тупые ублюдки! Я душевнобольной! Мне положено устраивать такие спектакли!
    Кто-то верит в чудеса, кто-то нет, а есть те, кто не знают, что такое чудеса, но делают их.
    Удача - не трамвай. Объедет.
    Заткнись, балласт!
    Увидь то, что вижу Я.
    Вы ведь сказали, чтобы я учился у своего отца. Я пришел, научившись у него! Вы учитель, вы несете ответственность за тысячи детей
    Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
    Даже если ты только пешка, у тебя есть шанс.
    Деньги нужны даже для того, чтобы без них обходиться.
    Я просто хочу сказать: если ты на чем-то двинулся, придерживайся этого.
    Таков человек: если уж нельзя быть первым, он готов удовольствоваться тем, что он последний.
    Многоцветье дизайнерских идей для изысканных ценителей.
    Где люди, там и опасность.
    Не надейся на других, ведь они надеются на тебя.
    Почти всякая привязанность в какой-то степени держится на благодарности и тщеславии.
    Когда ты один, не страшно. Страшно, когда ты ноль.
    Когда судьба ставит нам палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »

    Социальные сети

    У нас нашли