Жара наступает…………..

  • Жара наступает…………..
  • Жара наступает…………..
  • Жара наступает…………..

  • Как я ненавижу эту жару......
    Мда, представте себе 33 градусов , плюс ко всему этому еще и влажность...
    Босс укатил в коммандировку, и в нашем офисе воцарилась атмосфера таинственности и успокоения. Все чувствуют себя настолько свободно, что каждый поступок выдает отсутствие начальства. Девченка секретарша облакотившись на стул, на 90 градусов, в полулежачем состоянии в одной руке держит трубку телефона, в другой пилочку для ногтей, одновременно успевая разговаривать, и сдувать пыль с пальцев.

    Вечно хмурый и грозный заместитель просматривая интеренет, таинственно улыбается, пощипывая себя за щеку...

    Менеджера отделов, как ветром сдуло. Ни одного нет. С коммерческого отдела я одна не покидая рабочего места, усердно набираю что то на компе.

    Со стороны, может показаться, что я работаю, причем делаю это серьезно, без намека на безделие...

    Ну кто бы знал, что у меня сегодня депрессия.
    Так и хочется кого-нить покусать или поцарапать...

    Мало того, что наша корейская сборная проиграла африканской сборной из Ганы, да еще на носу коммандировка, к которой я , как всегда не готова.
    Ну что за привычка оставлять все на последний день????

    Плюс ко всему, собирались сегодня поехать в горы, дак наш водитель-кореец, отказался.
    Вы спросите по какой причине?
    Не знаю, как для кого, для меня эта причина ну никак не серьезная...

    Что? А, причина какая?
    Да все просто, как 5 копеек, сегодня видите ли три шестерки, день сатаны......

    2006,06,06

    Мистика какая-то.

    Кстати, по телеку сегодня будут транслировать нашумевший и всемизвестный "Омен".

    Пожелайте мне хорошего дня...

    И позлитесь со мной вместе. А потом порадуйтесь....









  • Жара наступает…………..
  • Жара наступает…………..
  • Жара наступает…………..


  • Может до свадьбы он вел себя не лучшим образом, но всё равно он прекрасный человек. Я бы очень хотела быть с ним всю жизнь
    Работа - это последнее прибежище тех, кто больше ничего не умеет.
    Алмаз и в сточной канаве блестит
    Можно сказать, что главное в человеке голова. Можно и не говорить. И так ясно, что голова без рук выжить не сможет. Не важно, свои это руки или чужие.
    Воистину, я хочу, чтобы ты был в ответе за грех против меня. Таково ведь наказание злодеям.
    Приезжаем мы все на одну и ту же станцию. Вопрос лишь в том, каким классом ехать.
    Человек — эгоист до мозга костей, и когда любимый уходит, страдаешь не из-за него, а из-за самой себя.
    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?
    Заботьтесь о других всегда. Если вы не можете помогать им, то хотя бы не причиняйте вреда.
    А упрямство может плохо сказаться на показателях работоспособности.
    Приоденься получше, приятель, прежде чем доить меня досуха!
    Человечески любить мы можем иногда десятерых, любовно — много — двух. Нечеловечески — всегда одного…
    Думать - самая тяжелая работа. Вот почему ей мало кто занимается.
    Это насилие — чистое безумие.
    Во сне не случится плохого, но, если испугаешься, можно ведь и проснуться – от легкого щипка.
    Кто вам сказал, что вы должны чего-то добиться в жизни? - Оставьте это лучшим, а сам живете спокойно.
    Боже мой, ты, кажется, похудел. Я почти смог тебя обнять.
    А у тебя хорошие связи в преступном мире.
    Какие могут быть походы при вашем радикулите.
    Это насилие — чистое безумие.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »