Зима пришла….

  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….

  • Что ж, пора поздравить всех с первым упавшим снегом! Замечу: не выпавшим, а именно упавшим. Пару недель назад я, проезжая по МКАД с севера на юг, насчитал на лобовом стекле своего авто целых 6 снежинок! Позже, когда я ехал обратно на сервер, к основному месту работы, я насчитал ещё 6 снежинок :) Вот это и был тот самый Самый первый снег, которого, к сожалению, почти никто не заметил. Разумеется, кроме тех, кто был в этт день за рулём или выходил во время этих "снегопадов" на улицу. Но таких людей было не так много, поэтому на работе моим поздравлениям с первым снегом все удивлялись. А сегодня снег был виден не только в небе, но и на земле
    Подумать только! Ещё утром нигде не было ни одной снежинки! А те редкие крупицы снега, которые вылетали из облаков, так и не долетали до земли.... Конечно, синоптики предупреждали, но кто же им верит сейчас!
    И всё-таки природу не обманешь! Конец ноября, пора уж, пора! Пора переобувать машины, доставать зимние куртки из шкафов, надевать тёплые сапоги и отвозить на работу лёгкую сменную обувь. Пора греться у обогревателей и батарей в кабинетах и квартирах, заваривать горячий чай, думать, что бы надеть, чтоб не замёрзнуть на улице и не упреть на работе.... Всё, господа, зима пришла! Скоро можно будет лепить снежки, поджидая коллег, одногруппников или одноклассников у дверей работы/института/школы, потом - строить снежные крепости, кататься на лыжах... Можно будет наконец-то кататься на коньках на улице! Эх, сколько всего интересного можно делать зимой!
    Хотя, с учётом прошлых лет, остаётся маленькая надежда, что осень ещё продержится.Да, осенью нет снега, но осенью не так холодно. Да, осенью грязно и мокро, но если температура держится около нуля - то лужи замерзают, и ты их просто не успеваешь заметить. Да и всё-таки в последнее время осенью порой приходит ощущение, что это всё-таки весна.... Как будто ты спал всю зиму, как медведь в берлоге, и вот уже снова будет теплеть, снова распустятся деревья, можно будет купаться, загорать, дарить настоящие летние цветы....
    Челвоеку всегда чего-то не хватает. Как в той песне из кинофильма "Эта весёлая планета" - "Зимою - лета, осеню - весны...." Но ведь и в зиме есть свои прекрасные особеннеости, о которых я уже сказал. Забыл только, что новый год без снега - не такой яркий! Ну как вы объясните детям, кто такой дед мороз, если не будет зимы? Вот то-то!
    Так что вперёд, навстречу новому дню, новому времени года! Главное - помнить, что за зимой всегда приходит весна, за которой наступает Лето!







  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….
  • Зима пришла….


  • Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал.
    Спасибо Энштейну. Он был шизиком, он был придурком.
    Может быть, люди не настолько меняются, как мы думаем. Может быть… может быть, они просто становятся жёсткими.
    Мало просто просить Бога взглянуть на тебя, - надо ещё что-то делать...
    Разговоры счастье не найдут.
    Расписка в получении вашего мужа. Благодарю. И расписка в получении расписки.
    Не важно, что ты прочитал. Важно, что ты понял.
    Мистер Лаури, подождите в приемной. У нее от вас морщины.
    Бог дал лицо, но вам выбирать его выражение.
    Иногда чтобы взлететь - надо осмелиться шагнуть в пропасть.
    Счастье - Это когда ты делаешь что то для других, и получаешь от этого удовольствие!
    В гавани корабли в безопасности - Но их строят не для этого.
    — Она тебе не пара.
    Готов Вас выслушать, если Вам очень хочется мне об этом сказать.
    Праздный мозг - мастерская дьявола. А имя дьявола - Альцгеймер
    Не ищи мести. Ищи страхи людей.
    Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек ещё так мало дерзал.
    Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
    Не стыдно сидеть в дерьме, стыдно быть от этого счастливым.
    Вероятно, мы, смертные, только тогда можем быть истинными философами, когда сознательно к этому не стремимся.


    Последние новости


    Упражнения с гирями

    Подъем на грудь гири одной рукой. И. п. – гири на полу, ноги поставить с обеих сторон гири. Из этого положения, наклонившись, взять гирю и усилиями ног и рук поднять на грудь, а затем опустить на пол для повторения. Выполнив нужное количество раз, выполняют упражнение другой рукой. Сделать 4–6 подходов по 5 10 раз в под...
    Читать далее »

    Американская система боди флекс

    По мнению ее создательницы Гриэр Чилдерс, она в кратчайшие сроки поможет не только женщинам, но и мужчинам стать стройными, сияющими молодостью и здоровьем. И не нужны строгие диеты, сжигатели жира и супертренажеры! Диафрагмальное дыхание и упражнения, выполняемые за 15 минут, – вот и все, что потребуется взамен… Как вы дышите...
    Читать далее »

    Секреты тренинга от профессионалов

    Перед вами практические секреты тренинга от профессионалов бодибилдинга. • Правильная техника начало начал. Как быть, если вы новичок? Всякий раз подзывать к себе инструктора? Запомните: правильная техника любого упражнения включает в себя одни и те же базовые элементы. Будете делать их правильно, все остальное приложится. Итак, элем...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для мышц туловища

    Наклоны туловища со штангой на плечах. И. п. – положить штангу на плечи, ноги расставить в стороны, чуть шире плеч, в одну линию. Из этого положения, прогибая спину в пояснице и сгибая ноги в коленных суставах, выполняют наклон туловища вперед. Выполнив нужное количество раз, кладут штангу на стойку или опускают на помост. Сделать 6 ...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития силы мышц ног

    Приседание со штангой на груди. И. п. – со стойки поднять штангу на грудь, локти подняты до уровня плеча, ноги расставлены в стороны на ширине плеч. Из этого положения выполняют приседание – присесть и встать в исходное положение. Сделать 6 10 подходов по 4 10 раз в подходе, отдых до 5 минут. Упражнение укрепляет все ...
    Читать далее »

    Упражнения для атлетической подготовки

    Для атлетической подготовки спортсменов пригодны только упражнения со штангой. Такая подготовка должна осуществляться параллельно со всеми видами подготовки на протяжении всего годового цикла. • Упражнения подбираются с учетом решаемой задачи. • Тренировочные нагрузки по каждому упражнению должны быть пороговыми. Все...
    Читать далее »

    Упражнения со штангой для развития мышц ног, туловища и рук

    Подъем штанги на грудь от бедра в полуподсед. И. п. – штангу хватом «на ширине плеч», наклонив туловище и согнув ноги, положить на середину бедра. Спина прогнута в пояснице, руки опущены и прямые, плечи впереди грифа на 10–12 см. Из этого положения синхронной и импульсной работой мышц разгибателей ног, таз...
    Читать далее »